換季忽冷忽熱的 怎樣保養比較不會生病~?

現在的天氣和以前比起來真的是好不穩定阿! 看公公婆婆分別接力感冒 真的蠻擔心的~老人家一感冒就很嚴重!

平常看他們沒特別在吃保健食品 是不是吃了真的有差~?!

還是有差啦不然市面上也不會出各式各樣的保健食品啊

我們家老公和公婆都有在吃蜆蛋白膠囊

除了護肝之外可以避免發生慢性疾病

主要是現在很多像是糖尿病 阿茲海默症都是人體器官發炎引起的

但蜆蛋白成份裡精胺酸含量很高

是可以抗發炎的

這在學術上是有被證實發表的

媽咪可以找找看廖光文教授的資料看看

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我們家公婆是沒再吃喇

因為他們都習慣早起去爬山運動

到現在身體都還滿硬朗的

我以前因有嚴重鼻塞，氣喘，体質很差，又容易生病，就是吃保健品調養好的，只是需要很大的耐心喔，（葡眾）。有很好的心得，當然就不可能排斥保健品了，（因以前吃太多中西藥吃怕了）。

運動也有差喔

有空的話，多帶老人家出去走走、呼吸新鮮空氣吧

版媽很孝順呢!推薦葡眾的乳酸菌和餐包，增加抵抗力，感冒也比較快好喔!