前陣子我婆婆時常在喊腰痠跟駝背,好像背沒辦法像年輕的時候一樣挺直
看到這樣有點心疼
雖然我每次回去都會盡力負擔家事,但老人家個性總是閒不下來
於是乎腰痠情況完全沒有好轉
後來到醫院檢查,婆婆原來是有骨質疏鬆的問題
醫生有解釋說骨頭是處於一邊新生 一邊流失的過程
但女性停經後因賀爾蒙的關係,骨質流失的速度會加快
所以有開增加鈣質吸收的藥回家吃
並且建議可多攝取含鈣食物
我原本有想買鈣片給婆婆吃,但考量到吞嚥問題
後來選擇到藥局買了安怡長青高鈣奶粉給她
現在一天喝兩杯,用喝的奶粉中的超微鈣也比較好吸收
最近也會約婆婆出去外面多走走,多曬曬太陽
希望她骨鬆的狀況不會再惡化囉!