我有固定在吃益生菌
我是都買比菲德氏菌比較多的森下仁丹的晶球長益菌-加強保健
因為大腸容易累積毒素壞菌 一些危險的癌症也主要是發生在大腸
比菲德氏菌是大腸裡面原生的好菌
會隨年紀越來越少 要多補充才可以維持健康
益生菌保健食品的菌種跟菌數很重要 我也是吃森下仁丹加強保健那款長益菌
它包裝上都標示的蠻清楚的
比菲德氏菌有50億個、乳酸菌有10億個
因為買之前聽人家說益生菌多吃無害 所以主要是用菌數去挑
但實際去藥妝店逛一圈
發現台灣的益生菌很少會清楚寫有多數菌數 都是含糊帶過比較多
腸胃的保健我超推薦這家的
http://www.facebook.com/SUBSUB111
他們家有個紫花錠,我每天都有吃
一開始感覺還好,後來每天都有排
甚至他還會清宿便(黑色的)
而且他們家的產品很安全,不是神麼奇怪的藥
建議你可以詢問看看~~~
希望可以幫助到你
to 周大MA
是喔 大多數的益生菌的確很容易被胃酸影響
尤其比菲德氏菌又是特別怕胃酸
就像兩隻小龜媽咪說的
要挑選比較會耐酸耐熱的益生菌效果才會好
我們家也是都給小朋友吃森下仁丹
它們家益生菌有晶球包覆的技術
可以保護益生菌順利到達腸道
就不用擔心讓胃酸影響效果
以前家裡都會擺大幸正露丸,可是那味道有點重,不太能夠接受。
但是家人又都說這個效果很不錯,也可以保養腸胃。
前陣子剛好去藥局,看到有出有新的正露丸糖衣錠,
店員說這種不會有味道。
就買回來有腸胃不適時吃,效果上我個人感覺是真的不錯。
再加上這是中藥成分,也比較不傷身,當平常保健用,很ok。
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