想請問孕中便祕要怎麼解決?

annarika
annarika 2016-01-05 02:16:48 版主 187K

姊姊最近懷孕中,有嚴重的便秘問題,但不敢使用浣腸、中西藥也都不願意嘗試, 希望用一些比較自然健康的方法解決, 不知道是否有水水也遇過相關的問題能幫忙提供一點意見呢?謝謝各位!

雨天的魚
雨天的魚 2016-01-06 10:19:23 #1F
 

我剛懷孕前三個月不會很順暢,過了三個月,一直到生產後,就幾乎天天正常。

三胎都如此,這是荷爾蒙的關係。

 

想要用自然的方式不外乎多喝溫水,多吃蔬果,

但我認為還是去找婦產科,請醫生開軟便劑吧!

不用去ㄍ一ㄣ這種東西,等下在馬桶上硬擠,造成宮縮並不會是她想要的結果。

little_sunshine
little_sunshine 2016-01-06 16:06:34 #2F
 

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米瓊寶貝
米瓊寶貝 2016-01-07 10:39:35 #3F
 

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守護妳
守護妳 2016-01-08 10:30:45 #4F
 

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zapatito
zapatito 2016-01-08 10:40:24 #5F
 

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花的味道
花的味道 2016-01-09 10:07:20 #6F
 

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張慧琳
張慧琳 2016-01-09 15:24:48 #7F
 

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JadeRu
JadeRu 2016-01-09 21:46:04 #8F
 

你好,你可以讓她吃葡眾的益生菌喔^_^

可以改善便秘。

(原作者於 2016-01-09 21:49:26 重新編輯過)

小京京Ko
小京京Ko 2016-01-14 13:46:13 #9F
 

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ally1220
ally1220 2016-01-21 23:10:49 #10F
 

多吃深綠色蔬菜、水果、全穀類、豆類果仁等食物,增加纖維質且每天水至少喝2000cc以上。

同時我嫂和弟妹懷孕時吃U牌的基礎(綜合維生素+礦物質)、鈣鎂片(天然的軟便劑),每周 1 - 2次泡纖維素清腸道宿便,尤其我弟妹之前長期便秘到要用浣腸才能排便,自從用營養品調理身體後,改善了便秘、過敏等症狀,參考看看 !!

 

☆通過北美營養評鑑指南最高產品評級五星級金牌和FDA、NSF 國際認證,多項產品進入美國藥典PDR (Physician's Desk Reference),遵循美國藥品GMP標準,生產最優質的營養品 !!

☆有700多位世界級運動員(其中包括美國滑雪和滑雪板協會及世界女子網球協會)補充營養品來維持他們的最佳狀態 !!

 

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