年紀大後要保養腳，
怕有骨鬆或是老是腰痠背痛，膝蓋痠疼這些
都會買一些鈣給長輩補~~
不過看文章說要是軟骨開始少了，補鈣也補不到軟骨~
要吃膠原蛋白這些！
所以這兩種是要一起吃嗎？
還是大家會只補一種呢？
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我兩種都有補，我鈣片是吃美樂家的，美樂家的鈣片不錯，補鈣是防骨鬆，但關節膝蓋退化就沒辦法，我膠原蛋白是吃漢耀－魚子膠原蛋白，分子小吸收好還沒有腥味是不錯的選擇，對於直接的膝蓋保養，漢耀有出HERMA的靈活膠原，有分靈活二型膠原跟靈活植萃膠原（素食），我媽媽吃了效果不錯，版主可以試試喔！
這兩種可以一起吃阿！
像如果有關節炎什麼的，
膠原蛋白補軟骨，鈣質補骨本
兩者一起確實能幫助身體所需
現在鈣裡面也有添加骨膠原蛋白
讓骨頭的緊密度會比較高，
我們家挑優必固就是裡面有混合鈣和膠原蛋白
也是看他比較天然，從牛骨萃取
所以老小都吃說...
護骨本，也幫老人保養關節膝蓋這些
2016-03-25 15:02:53
我們的膠原蛋白是適合孕期中.產後媽咪飲用的膠原蛋白，8000毫克膠原蛋白，彈力蛋白，蘋果多酚，橄欖多酚，賽絡美，前驅玻尿酸 33項專利
改善暗沉膚質.妊娠紋.產道緊實恢復.保水明亮，液體的，好攜帶，好飲用
#懷孕10月，大量流失的是這2種 (鈣.膠原蛋白),補充了鈣，但缺了膠原蛋白包覆，一樣會流失，所以補鈣膠原也要補充...
享優惠活動，請留言給我(*^o^*)
(原作者於 2016-03-26 15:08:23 重新編輯過) (原作者於 2016-03-26 15:09:14 重新編輯過)
年紀大後要保養腳，怕有骨鬆或是老是腰痠背痛，膝蓋痠疼這些都會買一些鈣給長輩補~~不過看文章說要是軟骨開始少了，補鈣也補不到軟骨~要吃膠原蛋白這些！所以這兩種是要一起吃嗎？還是大家會只補一種呢？
完轉星球發表於2016-03-13 21:34:50
身體只要有足夠的鈣．維他命Ｃ及蛋白質，這三種成份在體內會自然形成膠原蛋白
所以可以檢視這三種營養素有沒有吃夠，就不用額外花錢買膠原蛋白喔
軟骨就要多攝取葡萄糖胺，但要吃食品類的營養品，不要買到藥品類的，否則對肝腎很傷
我的營養品是吃安麗紐崔萊，因為成份天然，且二年內都可以因為使用不滿意跟公司退換貨，還有１００萬美金的責任保險，對消費者很有保障，如果妳身邊有人在做安麗可以請教對方，若沒有，可以留言互相交流
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