幾個紓緩方式讓你參考:
1.讓小腿以下的足部浸泡在40度左右的溫熱水中,睡前泡腳,約20分鐘左右
2.承1,可搭配使用中藥泡腳,活絡筋血。
3.穴道按摩,穴道位置與詳情可上網google搜尋。
4.找個手工訂製鞋墊的店家,訂做合腳的鞋墊。
幾個紓緩方式讓你參考: 1.讓小腿以下的足部浸泡在40度左右的溫熱水中,睡前泡腳,約20分鐘左右 2.承1,可搭配使用中藥泡腳,活絡筋血。 3.穴道按摩,穴道位置與詳情可上網google搜尋。 4.找個手工訂製鞋墊的店家,訂做合腳的鞋墊。
就是愛小柴發表於2016-06-10 13:41:04
泡腳.這個部份我倒沒想到,
只是單純熱敷,晚點來叫太太試試
中藥的話您有建議的藥物嗎?
訂做鞋墊的話,費用上會不會很高啊?
感覺那種專門訂做的花費都不低
(原作者於 2016-06-10 22:56:39 重新編輯過)