綁馬尾真的對頭髮不好嗎？

馬尾是一種方便又好看的髮型，但女性同胞們，妳們應該對頭髮更溫柔一點，否則，當妳每次綁起髮尾，妳就會發現自己有一點小小的不同，因為妳的髮際線越來越高了！

太緊的馬尾，會猛拉額頭上緣、頭皮前端的頭髮，這些頭髮是最容易受到拉扯而受損的敏感區域，拉久了，就會有掉髮問題！

在一開始，這種掉髮是暫時的，但要是妳超愛綁馬尾，偏偏又喜歡綁很緊，受到拉扯的頭髮總是又在同一個區域，妳就是將自己推往永久性掉髮的危險，髮際線慢慢往上，就會演變成女性禿髮！

根據許多女性嘗試編髮的經驗，不斷拉扯頭髮，可能會導致頭髮毛囊發炎，最後導致毛囊損傷，喪失掉繼續生長新頭髮的能力！

明錦診所林煥博醫師指出，其實也不是不能綁馬尾，有一個妥協的好方法，就是常常改變頭髮拉扯的部位。這次綁高點，這次低點，下次綁側邊…。總之，別讓同一個部位的頭髮不斷受到拉扯就是了！即使妳沒有傷害到髮根，也有可能會造成斷髮，讓毛囊提早進入休眠期，就不會再長了！

至於該使用什麼類型的髮圈？最重要的是，髮圈應該要有布料覆蓋，切勿直接使用橡皮筋，摩擦力太強，會造成頭髮被拉得更緊、掉髮更嚴重！若是妳的髮圈已經彈性疲乏，扔掉它、換個新的吧！最近在流行的扁絲帶髮圈值得推薦，由於它比起傳統的髮圈，更能分散張力，對頭髮也比較友善！

最後，要是妳感到馬尾太緊，那就得綁鬆一點。有一句話說「愛美不怕流鼻水」，但太嚴重的頭髮拉扯，會造成頭皮神經的刺激，可能導致頭痛！不管妳的馬尾看起來多美，只要傷害到身體健康，那都不值得！