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塵蹣(塵蟎 、塵螨 )----是過敏氣喘的元兇
根據台大醫學院調查指出，台灣有30%的人口，罹患過敏疾病，而且還在逐年增加，故此疾病國人不可忽視。
灰塵內之塵蹣經證實是極強的過敏原，其分泌物、排泄物和蟲體即是過敏原所在，會引發過敏性鼻炎、氣喘、眼睛過敏、異位性皮膚炎、蕁麻疹…等疾病。
塵蹣是什麼?它有哪些種類?
塵蹣是一種蜘蛛綱的八足動物，體積非常小，約100微米～400微米，一般肉眼很難辨識出來，且分佈於世界各地。台灣地區居家灰塵中之蹣類，經過調查後約有十六種，經臨床醫學測試有歐洲室塵螨(Dp)、美洲室塵螨(Df)與熱帶無爪蹣
(Bt)三種為重要過敏原，但就其數量以歐洲室塵蟎最多，為台灣重要過敏原。
塵蟎的生命週期約2個多月，每隻塵蹣每日約可產生20個糞便，雌蹣一生可產下100個卵以上，塵蹣以有機物如：黴菌、食物碎屑、皮屑等均是蹣類所喜愛的食物。
註：１公厘＝1000微米。
塵蹣所喜愛的居家環境
台灣地處亞熱帶，氣候高溫潮濕(溫度約20℃～30℃)(溼度約為60~80%RH)尤其適合塵蹣生長。
當溫度高於55℃時或溼度低於50%的環境中即無法生存。
臥室是家中塵螨聚集最多的地方。例如，床墊中可隱藏多達兩百萬隻塵蹣。枕頭也是塵蹣棲息的最佳溫床。使用六年的舊枕頭中，其25%的重量是由灰塵、塵蹣和過敏原組成。沙發墊、椅墊、地毯和其餘海綿或纖維織物也都是提供塵螨生長的溫床，以致於塵蹣大量繁殖，進入每戶人家，無一倖免。
此外，隨著枕頭、床墊等寢具老舊，塵螨出現的機率就越來越高。普通的塵蹣終其一生可製造多達其體積兩百倍重的排泄物。此排泄物為過敏原所在，也會引發氣喘、過敏反應如瘀血、紅眼症、打噴嚏和頭痛。污染情況日趨嚴重，因為塵蹣的聚集地-枕頭及床墊幾乎沒有被完整的清洗過，所以要大量減低塵螨的數量，必須先從臥室著手，尤其是在寢具方面的控制。
這裡有塵蹣相關的資訊.有需要的拔拔媽媽可以去看看嚕!
http://tw.myblog.yahoo.com/a112337a
(原作者於 2010-12-15 22:26:41 重新編輯過)
要對抗塵螨所引發的過敏，真的就要從塵螨最多的寢具著手。
我也是研究了很多專家學者的文章，才更能掌握居家打掃的方式。
另外，防蟎套是最直接有效的方法，一定要安裝，能夠幫助控制塵蟎的滋長。
除了防蟎套，除濕機也是很值得的投資。
馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科主任 徐世達醫師表示，海島型濕度極高的台灣地區也曾作過一項調查，即台灣各地區75%以上的居家環境均有塵蟎生長。
且每一公克的灰塵當中，平均高達2000隻之多，有的甚至有一萬隻以上，但是僅僅只要100隻左右的塵蟎接觸人體，就足以引起致敏化；若塵蟎數量達500隻之多還能引發過敏的臨床症狀。
所以，台灣地區溫濕度都很適合塵蟎居住，假如塵蟎在家中有得吃、有得喝、有得住，那麼台灣的每個家中多少都有塵蟎寄居。
徐世達醫師說，尤其大部分的人家中，都有超過2000隻以上的塵蟎在一公克的灰塵裡。至於通常牠們窩藏在哪些地方呢？徐醫師說，牠們喜愛藏在能躲的地方，像彈簧床最多，還有地毯、枕頭、棉被等均是塵蟎喜愛的居所。
馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科主任 徐世達醫師表示，海島型濕度極高的台灣地區也曾作過一項調查，即台灣各地區75%以上的居家環境均有塵蟎生長。 且每一公克的灰塵當中，平均高達2000隻之多，有的甚至有一萬隻以上，但是僅僅只要100隻左右的塵蟎接觸人體，就足以引起致敏化；若塵蟎數量達500隻之多還能引發過敏的臨床症狀。 所以，台灣地區溫濕度都很適合塵蟎居住，假如塵蟎在家中有得吃、有得喝、有得住，那麼台灣的每個家中多少都有塵蟎寄居。 徐世達醫師說，尤其大部分的人家中，都有超過2000隻以上的塵蟎在一公克的灰塵裡。至於通常牠們窩藏在哪些地方呢？徐醫師說，牠們喜愛藏在能躲的地方，像彈簧床最多，還有地毯、枕頭、棉被等均是塵蟎喜愛的居所。
我愛芬多精發表於2015-04-07 19:27:58
我們家就是用徐醫師的建議方法，使用Nevermite雷伏螨防螨套，還有SHARP的除濕機。
另外，所有的羽絨枕頭也都換成3M的防螨枕頭了。
我覺得有作防螨措施真的差很多。
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有一篇廖恩慈博士的過敏原衛教資料也是很不錯, 家有過敏兒的家庭應該要看一下.....
何謂『過敏』？
過敏是指生物體對外來的異物所產生的一種不適當反應，而此種引起過敏反應的異物，我們稱為過敏原，常見的過敏性疾病包括：過敏性鼻炎、支氣管氣喘、食物過敏、昆蟲蟄刺過敏、皮膚過敏(濕疹、蕁麻疹、血管性水腫)、過敏性結膜炎和藥物過敏等。
何謂『過敏疾病』？
過敏疾病基本上依發病之區域分為三大類:皮膚性-異位性皮膚炎、鼻子類-過敏性鼻炎與肺部-氣喘。當這種慢性發炎反應表現在氣管、鼻子、皮膚或眼睛，就分別形成氣喘病、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或過敏性結膜炎等過敏疾病。這些疾病會導致相當程度的發炎反應，造成皮膚、黏膜組織或是血管的慢性或急性發炎。侵犯到皮膚的過敏反應則會引起異位性皮膚炎。以及一些特定的食物與昆蟲叮咬引起的過敏。如果是鼻腔黏膜接觸到過敏原，則黏膜處會分泌相當高量的發炎物質，造成過敏性鼻炎的症狀。近年來逐漸成為國人健康上一大威脅的氣喘疾病，便是氣管的慢性發炎，造成氣管收縮及分泌物過多而阻塞呼吸道。
何謂『引起過敏疾病的元凶』?
過敏原的種類相當多，包括花粉、黴菌、動物毛屑、塵螨及蟑螂等。因臺灣氣候溫暖又潮濕，以塵蟎為最主要的過敏原。塵螨是 0.2 ~ 0.3 毫米長的小節肢動物，以人類脫落的皮屑為主要的食物。由於臺灣的濕度和溫度非常適合塵蟎的繁殖，所以幾乎遍布於家庭的每個角落，即使是死去的也會導致過敏，因此塵蟎是臺灣最重要的過敏原。最初生長在床墊、地毯及填塞式傢俱等，並以人類脫落的皮屑為食。塵蟎及其排泄物是引起人類過敏的主要物質，每一隻蟎每天約可產生20顆粒的排泄物，這些排泄物會持續地引起人類過敏症狀，甚至塵蟎死亡而作用仍然存在。
如何防治『塵蟎』引起之過敏
塵蟎會引發許多相關的症候(氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎...等)，許多人會被塵蟎孳生所困擾，根據臨床研究，寢具是塵蟎密度最高的地方，且與人體呼吸道及肌膚距離短，所以塵蟎防治又以寢具最為優先。
寢具上塵蟎防治大致分為三大類，一為化學性防制、二為物理性防制與三為生物性防制。
(一)、化學性防螨:
市面上常見之化學性防螨大多是以噴劑型式販售，其成分大多是抗真菌劑，其特性乃利用塵蟎會以真菌之孢子做為食物，固然，抗真菌劑的確是可以抑制孢子之數量，抑制了塵蟎之食物間接影響塵蟎之數量。然而其效果很有限，乃因塵蟎能會以人類皮屑為食物，另一個風險乃部分抗真菌劑為殺蟲劑成分，曾媒體爆出有廠商之防蟎洗衣精添加抗真菌劑為殺蟲劑成分做為配方，此化學性防治做法對家中有小孩而言，是個很大安全上的隱憂。
(二)、物理性防螨:
審視市面上諸多物理性防蟎寢具(概分緊密編織布料或防水塑化布料)大多都可以有效的阻隔塵蟎穿梭進出防蟎套，但隨著水洗有可能會讓防蟎套孔徑變大或是將防水塑化布料打破，讓效果降低。防蟎套可以有效的把塵蟎包覆阻絕起來，是很多專業醫師與研究單位推薦的方法。根據研究與統計，防蟎套初期效果很明顯，但隨著使用時間的延長，效果會越來越差。此外，在食物來源豐富的物理性防蟎套表面與床包套中間這一層空隙隨著使用時間的增長還是佈滿了塵蟎，這樣的方式並沒有完全防治。
(三)、生物性防螨:
搭配天然精油處理後之緊密編織布料。國內外許多學者研究發現，純化之天然植物精油，可以達到殺菌及驅離塵蟎的效果，進而達到降低因塵蟎帶來的生活不便。比較理想的防蟎寢具，應該要以透氣性佳的緊密編織布料，作成防蟎套(床墊、棉被與枕頭套)，讓塵蟎與塵蟎排泄物無法穿梭進出床墊(棉被與枕頭)。此外，這層阻絕層還要加上塵蟎不喜歡的氣味(例如天然植物精油等就有驅離昆蟲等節肢動物的效果)，讓塵蟎不敢躲在阻絕層的內外兩側達到驅離的目的，解決物理性防蟎套塵蟎滋生在防蟎套表面的問題。為解決防蟎套表面滋生塵蟎的問題，防蟎套不能只有隔離的效果還要加上驅離防蟎套表面孳生的功能。被驅離的塵蟎可以會爬到床架, 地板… 等其他地方，雖然沒有被消滅，但遠離了寢具之後，塵蟎生存所需的溫度, 濕度及食物等條件不再，塵蟎便停止繁衍並逐漸凋零，並定期搭配使用烘被機、除濕機與吸塵器，烘被機可以有效在短時間讓棉被處於55℃以上，這種溫度塵蟎很難生存；除濕機可以有效控制環境之濕度，降低濕度可以有效杜絕快速孳生; 吸塵器可以將床上過敏原如塵蟎與塵蟎排泄物有效去除，生物性防治搭配定期之清潔，這種的方式不但安全、環保而且有效。
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