建議真的要保持通風
門窗緊閉不但室內空氣會變糟,過敏原濃度也會升高,而且蠻危險的
所以還是要記得多開窗戶,或著有預算的話,也可以買一台空氣清淨機
長時間過濾空氣也能改善空氣品質
(原作者於 2014-12-22 18:57:09 重新編輯過)
家裡有很多東西都會引起身體過敏
像是塵螨、黴菌、花粉或是空氣清新劑等等
如果家裡沒有保持通風那更糟，過敏原都關在家裡面了
我家是用飛利浦的AC4374來過濾家中的髒空氣
不然之前一直流鼻水實在是太痛苦了
誘發過敏的因子以塵螨為主，其次為蟑螂、黴菌、貓狗毛等
非致敏因子，但卻會讓過敏症狀加劇的因素，有香菸、油漆、冷空氣、香水....
差別在於非致敏因子不會讓體內免疫系統標記，不會產生過度反應
如果小BB是過敏體質的話，要好好的控制過敏原會更重要
利用空氣清靜機吧! 不過線確認好小孩的過敏原比較重要
過敏是遺傳基因，再經後天環境因素誘發，若接觸誘發因子會導致病情加重，常見誘發因子又分過敏原與非過敏原兩大類。
過敏原如塵蟎、貓毛、狗毛、德國蟑螂、青黴菌等，可利用檢測血中特殊IgE抗體驗出，氣喘病患靠著記錄氣喘日誌、長時間遠離過敏原，血中IgE抗體會下降，患者往後對此過敏原的敏感度也會減少。
非過敏原則包括吸入刺激氣體（如香菸、髒空氣）、情緒變化、劇烈運動、化學物質（如防腐劑、色素、藥物阿斯匹林等）。
氣喘病患隨著年齡增長，症狀會漸趨輕微，但致敏性較不易改變，除了對原本環境適應，最有效的方法還是遠離過敏原。
1. 少吃六大容易導致過敏的食物: 「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」
中央研究院今天公布食安建議書，要求政府研議強制標示易過敏食物。衛福部食品藥物管理署副署長姜郁美表示，食藥署近期內就將公告，要求加工的包裝食品若內含「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」等國人6大過敏食物原料，必須強制加註醒語，提醒民眾當心。未來應標未標者，可開罰3萬到300萬元罰鍰。
2. 少接觸過敏原: 塵螨, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛....等
因為一般人每天約1/3時間在臥室，而且臥室是塵蹣的最大寄生地點。床墊、棉被及枕頭皆需用防蟎枕、被及床套包覆起來。能將家中臥室的塵蹣降至最低，過敏症可大幅改善
本來就過敏的人, 有可能因為裝潢的油漆 灰塵...等等加劇, 窗戶還是關起來比較好, 建議可以用空氣清靜機檔一下
裝潢是一時的, 平時還是要注意防護, 過敏而最好還是要用防螨寢具套喔, 我家是用NEVERMITE防螨寢具, 蠻值得推薦的
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