曾俊睿醫師表示，許多家長常會帶著過敏幼童接受過敏原檢測，但若屬呼吸道過敏症狀如氣喘、眼睛與鼻子泛紅發癢等，逾9成為塵引起，可直接從家中環境清潔開始，不需要再自費2000多元進行抽血檢測過敏原，其中濕度、溫度是抑制塵孳生，與殺死塵附著在寢具中的兩大關鍵。
徹底清除屍
塵喜愛生活在溼度高的環境中，善用除濕機控制家中濕度在50%以下有助抑制塵孳生，而許多家長會花大錢購買防塵寢具，但阻隔效果有限，最好的方式仍是每周以50度以上的熱水清潔寢具，也有助徹底清除塵屍體與排泄物等，進一步避免幼童引發呼吸道過敏症狀。
除了注意家中環境清潔，曾俊睿醫師強調，過敏幼童仍應及時就醫，多與醫師溝通治療準則，依醫囑指示用藥治療，另外，飲食宜均衡、避免過度進補，並保持規律的運動與作息，有助維持免疫機能正常運作，也可避免過敏症狀反覆發作。
要防治塵蟎最常見的有幾種方法:
＊ 防塵蟎套: 使用防蟎套是最直接有效的方法，用防蟎套將床墊、枕頭、棉被等塵蟎密度最高的寢具完全包覆起來；市面上防蟎套有分為化學性、物理性與生物性三種，其中生物性防蟎套的效果最好；
＊ 除濕機: 低濕度可以降低塵蟎活性，居家生活可利用空調或除溼機，保持室內乾燥，儘可能將室內溼度維持在55%以下；
＊ 吸塵器: 一般吸塵器可以把塵蟎及塵蟎的排泄物與屍體吸出來，但過濾性能不好的吸塵器會在排氣的時候把這些過敏原噴得更遠，選擇吸塵器的時候要注意高效率過濾系統的才能有效對抗塵蟎。
＊ 除蟎機: 除蟎機可以消除寢具表面的塵蟎，適合搭配物理性防蟎套使用。除蟎機的紫外線照射功能要連續照射一段時間才有效，使用時應注意；
＊ 烘被機: 烘被機可以將寢具的溫度加溫，高溫可以殺死塵蟎，不過要小心，塵蟎的屍體與殘留的排泄物都是嚴重的致敏原；
＊ 空氣清淨機: 空氣清淨機可以過濾飄浮在空氣中的塵蟎與塵蟎排泄物，使用時要定期清洗並更換濾網；
＊ 去除地毯與絨布沙發: 臥室不要鋪設地毯，改以木板、磁磚等非布類質地，沙發也不宜使用絨布材質；
＊ 熱水清洗: 定期用 55℃以上的熱水或是防蟎洗衣精清洗寢具、或將寢具、絨毛玩具拿至大太陽底下曝曬；
＊ 房間定期清掃，並應戴上防塵口罩，有嚴重過敏者最好暫避屋外；
＊ 最好不要養寵物，若非要豢養寵物，勿讓寵物進入臥室
在家裡你還能用防塵螨套跟除濕機, 在外過夜住宿那就沒辦法了, 所以出門在外最好還是能攜帶塵螨防護套, http://bubblebubblefish.pixnet.net/blog/post/240890161, 會比較安心, 尤其是小朋友, 在外過敏可是很麻煩的
使用防螨套，也要定期使用吸塵器吸除表面孳生的塵螨，或是使用防螨噴劑驅除塵螨。
台塑生醫就有一款防螨噴劑便宜又好用，不然北之特也有一支德國進口的ACAROSAN防螨噴劑，也是專門用來驅除塵螨，搭配物理性防螨套的效果很好。
有使用物理性防螨套的話，可以隔絕床墊裡頭的塵螨及塵螨排泄物噴出來。
但最好還是每兩周用HEPA吸塵器清理一下防螨套，把滋生在表面的塵螨給清理乾淨。不然也可以去搭配台塑生醫或是北之特出的防螨噴劑。
我也是會用防螨枕套+吸塵器，而且會用像SEBO這種有集塵袋的 集塵袋滿了整個密封起來丟掉，感覺是比較乾淨一點
蜜蜂大爺發表於2015-03-11 17:56:04
我也覺得有集塵袋的不錯
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