有看過篇報導引用一下:
過敏是遺傳基因,再經後天環境因素誘發,若接觸誘發因子會導致病情加重,常見誘發因子又分過敏原與非過敏原兩大類。
過敏原如塵蟎、貓毛、狗毛、德國蟑螂、青黴菌等,可利用檢測血中特殊IgE抗體驗出,氣喘病患靠著記錄氣喘日誌、長時間遠離過敏原,血中IgE抗體會下降,患者往後對此過敏原的敏感度也會減少。
非過敏原則包括吸入刺激氣體(如香菸、髒空氣)、情緒變化、劇烈運動、化學物質(如防腐劑、色素、藥物阿斯匹林等)。
氣喘病患隨著年齡增長,症狀會漸趨輕微,但致敏性較不易改變,除了對原本環境適應,最有效的方法還是遠離過敏原。
1. 少吃六大容易導致過敏的食物: 「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」
中央研究院今天公布食安建議書,要求政府研議強制標示易過敏食物。衛福部食品藥物管理署副署長姜郁美表示,食藥署近期內就將公告,要求加工的包裝食品若內含「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」等國人6大過敏食物原料,必須強制加註醒語,提醒民眾當心。未來應標未標者,可開罰3萬到300萬元罰鍰。
2. 少接觸過敏原: 塵螨, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛....等
因為一般人每天約1/3時間在臥室,而且臥室是塵蹣的最大寄生地點。床墊、棉被及枕頭皆需用防蟎枕、被及床套包覆起來。能將家中臥室的塵蹣降至最低,過敏症可大幅改善
體質容易敏感的話,真的要盡量避免接觸那些容易導致過敏的致敏原。
例如樓上媽咪說的六大類食物,還有避免接觸塵螨等過敏原
食物控制還算簡單,食藥屬好像開始規定,包裝食品如果含這六大類的食物的話,必須明顯標示出來。
避免接觸塵螨也不難,安裝防螨套就可以。
避免過方法就是遠離過敏原囉。
食物過敏控管很簡單,只要檢測出並避免接觸到這些食物,就能預防過敏。
環境也是會引過敏,樓上大大有提到,使用空氣清淨機或除溼機來減少塵螨存活率
利用防螨寢具來減少塵螨滋生在於床上也是個好方法。
過敏原過敏, 如塵螨, 避免接觸還比較簡單些, 例如勤勞清洗, 用防螨套(3M, NEVERMITE),HEPA吸塵器...等
食物過敏, 尤其是蛋奶類, 現在幾乎都很難避免了, 不然媽媽買麵包機自己做麵包好了, 現在食品自己做可能都比較安全, 只是真的很麻煩
遠離過敏原+1
常見的過敏原:
塵螨: 使用防螨套 (最重要)
蟑螂: 家裡食物收拾乾淨,排水孔加防蟑設施
黴菌: 濕度控制
容易導致體質過敏的食物不要吃,樓上媽咪說的六大容易導致過敏的食物(蝦、蟹、牛奶、芒果、花生以及蛋),盡量避免食用
(原作者於 2015-02-11 18:09:14 重新編輯過)
babyguest804524...妮妮司徒
babyguest814398....涵幗
babyguest821967...慵懶的橘子
babyguest806113...喵星人
babyguest813280...媽媽經唸不完
(原作者於 2015-07-17 14:39:27 重新編輯過)
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