過敏是遺傳基因，再經後天環境因素誘發，若接觸誘發因子會導致病情加重，常見誘發因子又分過敏原與非過敏原兩大類。
過敏原如塵蟎、貓毛、狗毛、德國蟑螂、青黴菌等，可利用檢測血中特殊IgE抗體驗出，氣喘病患靠著記錄氣喘日誌、長時間遠離過敏原，血中IgE抗體會下降，患者往後對此過敏原的敏感度也會減少。
非過敏原則包括吸入刺激氣體（如香菸、髒空氣）、情緒變化、劇烈運動、化學物質（如防腐劑、色素、藥物阿斯匹林等）。
氣喘病患隨著年齡增長，症狀會漸趨輕微，但致敏性較不易改變，除了對原本環境適應，最有效的方法還是遠離過敏原。
1. 少吃六大容易導致過敏的食物: 「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」
2. 少接觸過敏原: 塵螨, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛....等
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