我已經爬完應該算是網路上所有的文章, 因為我被黴菌纏身很久啦, 希望可以找到治癒的方法! 每天都感覺很低落又想很多, 於是上網也發現好像還蠻多人受困於這個狀況的,不知道是否可以分享大家的經驗?
實際上感染的時間斷斷續續也快2年了, 由於我今年經歷了離職+小產, 天真的以為做完月子後感染的情況會改善, 殊不知還更嚴重 (可能是因為身體更虛弱了) 坐月子的第二個禮拜就無法承受, 跑出門去看婦產科拿藥...
目前感染+治療已經過了6個禮拜了, 這中間幾乎每周都去診所報到. 原本大醫院婦產科的醫生開了3個禮拜的Zalain塞劑(一周一次), 遇到月經那周就改口服 "膚肯" Fluconazole, 感覺跟診所開metronidazole不太一樣. 醫院開的主要是自費藥, 醫生還說要連續使用6個月!
我生活上的改變:
1. 使用弱酸的外陰部清潔劑
2. 補充陰道益生菌 婦X康 一天3顆
3. 每天喝250cc優酪乳或是一大碗無糖生乳優格(確認有活菌)
4. 吃蔓越莓錠
5. 中醫調理 (著重於改善睡眠)
6. 補充B群
7. 只穿裙子/治療期間穿免洗內褲 (有時一天換2-3件)
8. 每天盡量11:00睡, 不超過11:30.
9. 每天快走/慢跑50分鐘
10. 盡量不吃甜食, 包括很甜的水果~
接下來要做的
1. 醫生說的6個月療程我還沒開始, 要找另一間醫院的醫生詢問建議加上做更多檢查, 例如菌種的檢查, 子宮頸檢查, HPV DNA檢查 (診所做的抹片是發炎)
2. 與老公到檢驗所檢查身上的菌種, 看是否需要雙方一起治療.
3. 等發炎狀況好轉些, 使用塞劑型的乳酸菌做保養.
我還漏掉什麼嘛!! 希望可以在3個月內改善發炎的狀況...歡迎大家一起分享!
(原作者於 2015-09-30 22:11:09 重新編輯過)