克服孩子怕生的心理

2006-11-20

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來，交個好朋友，克服孩子怕生的心理
作者／兒童文學作家　林滿秋
在家裡，小寶是個活潑可愛的孩子，可是一到別人家他就顯得焦燥不安。還是個小娃娃的時候，他見到外人就會一直哭鬧不停，媽媽以為他怕生，也就沒放在心上，如今他都已經三歲了，正是和別的孩子玩在一起的時候，他仍然緊緊黏著媽媽，才踏進朋友家，他就拉著媽媽的手，哭喪的臉說：「媽媽回家，回家。」
婷婷很愛唱歌跳舞，媽媽於是替她報名參加寶寶韻律班。穿上舞衣舞鞋，婷婷好興奮啊！一直催媽媽快去上課，看婷婷那麼迫不及待，媽媽也覺得很欣慰。可是，一到了教室裡，婷婷卻死拉著媽媽，要媽媽陪著她一起待在教室裡。她一邊跟著老師擺動身體，一邊盯著媽媽看，好幾次，媽媽趁她不注意時離開教室，婷婷一發現，立刻嚎啕大哭起來。
我的孩子為什麼這麼怕生？
很多媽媽百思不解，運用各種辦法似乎也改變不了孩子這種缺點。眼見著孩子一天天長大，必須開始學習和別的孩子相處，學習獨自探索，可是孩子卻一分鐘也沒辦法離開家人，一見到陌生的面孔，或是去到一個新的環境，就會焦慮不安，甚至嚎啕大哭，令很多爸媽頭疼萬分。
孩子之所以怕生的原因很多：
是因為孩子出生後，除了家人之外，很少接觸外人，特別是現在都是小家庭，孩子接觸的人比較少，所以當孩子一見到陌生的臉孔就會害怕。
是因為父母太過寵愛，孩子一哭，爸爸媽媽立刻上前哄騙，造成孩子自我中心過強。因此，當孩子在和別人相處時，如果無法滿足這樣的心理，他就會排斥和別人相處，或者去一個他所不熟悉的地方。
孩子則是缺乏安全感，一分鐘沒有看到爸媽，他就會感到害怕與不安。因此，雖然他在家裡很活潑，或者像例子的婷婷一樣，很喜歡唱歌跳舞，一旦看不到爸媽，他就會驚慌失措。
孩子則是因為受到挫折，不愉快的經驗使他覺得害怕。有的人抱著小嬰兒時，為了逗他笑，經常會扮各種鬼臉，有的小嬰兒確實會被逗得哈哈笑，有的則會被嚇到，被嚇到的孩子從此一看到陌生的臉孔，就會害怕的哭起來。有的孩子則是在與別的小朋友玩的時候，被欺負了，或遇到什麼不愉快的經驗，他的心裡面很容易產生畏懼，而不願意再與別的孩子接觸，爸媽不了解這些情況，就以為孩子怕生。

讓小嬰兒從小習慣跟不同的人接觸
想克服孩子怕生的心理，最好越早開始越好。當孩子還是個小嬰兒時，儘可能讓他多接觸一些人，特別是親戚和自己的好朋友。帶著小嬰兒出門不是一件容易的事，不過，你可以經常邀請親戚和一些好朋友來家裡，讓他們多跟小嬰兒玩玩，也可以讓小嬰兒習慣很多人聚在一起的感覺。

不過，得提醒你一件事。當你請朋友來家裡時，最好聲量放小一點，尤其在逗小嬰兒玩時，不可以太大聲，也不要做出什麼怪表情，以免嚇到小嬰兒，如果小嬰兒比較怕生，你千萬不要急急忙忙把小嬰兒抱給朋友，你可以抱著他，讓朋友跟他說說話，或是握握他的小手。等小嬰兒熟悉了朋友的臉孔，再讓他抱小嬰兒。讓小嬰兒從小習慣跟不同的人接觸，是一個克服怕生的好辦法。

多在親戚或朋友家走動
孩子怕生，除了人之外，陌生的環境也會令他不安。很多爸媽一定都有這樣的經驗，帶著小嬰兒回爺爺奶奶家（或外公外婆家），晚上孩子會哭鬧不停，因為孩子發覺到了一個陌生的環境，恐懼害怕的感覺，使他無法安然入睡。這樣的情形經過幾次之後，通常就會改善，因為孩子慢慢習慣了。

為了讓孩子免除對陌生環境的恐懼，最好的辦法就是多帶他四處走動。最好的地方當然回爺爺奶奶，或外公外婆家了。老人家疼愛小孫子，小孩當然可以感覺到，常常回來，不但可以讓老人家跟孩子多接觸，也可以讓孩子熟悉另一個環境空間。如果孩子再大一點，老人家也不嫌麻煩的話，可以讓孩子在爺爺奶奶，或外公外婆家多住幾天。這對孩子適應新環境是很有幫助的。

除了爺爺奶奶，或外公外婆家之外，當然也可以帶著孩子去拜訪朋友。如果朋友也有同齡的孩子，孩子們正好可以玩在一起。開始的時候，孩子通常會有些怕生，老黏著爸媽，這時候爸媽別忘了鼓勵他一下。一回生，二回熟，只要多接觸，一定可以克服孩子怕生的心理。

讓孩子多看照片
如果你的孩子是特別怕生的，就算經常到親戚家去，還是老黏著你，你不妨試著這麼做：在家的時候，你多陪孩子看照片，告訴孩子說：「這是姑姑（或其他人）的相片，姑姑很喜歡你喔！她每天都唸著：小寶（孩子的名字）怎麼還不來看我呢？小寶怎麼還不來看我呢？我好想他喔！」你可以經常這樣對孩子說，讓孩子更熟悉相片裡的人，久而久之，孩子對他會產生一種親密的感覺，見面時就不會那麼怕生了。
激發孩子去和別人接觸的意願
另外，你也可以經常這樣跟孩子說：「秀芬阿姨是媽媽的好朋友，小寶的好朋友是誰呀？」讓孩子慢慢感覺到，每個人都需要一些好朋友。如果孩子認識了其他的孩子，你也可以經常提起他們，比方說：「我們去找小偉玩，好不好？」、「小偉的媽媽替他買了一輛新的汽車玩具，我們去看看，好不好？」激發孩子去和別人接觸的動機，也是一個克服怕生的好辦法。
害羞的孩子需要多鼓勵
有的孩子很害羞，一開口說話臉就紅咚咚的，害羞的孩子通常也會怕生，因為他老覺得不好意思，或怕說了什麼，做了什麼別人會笑他。害羞的孩子總是躲在爸媽的身後，伸著頭，睜著一雙大眼睛，看著別人在做什麼。如果你的孩子是因為太害羞，而不敢跟別人接觸，你只要多鼓勵他就行了。

一句鼓勵的話，或是一個鼓勵的眼神，都會讓害羞的孩子得到無比的勇氣。有時候，爸媽忽略了孩子的心理，以為他站在角落裡旁觀，是因為對事情不感興趣，而沒有及時的鼓勵他，久而久之，會使得孩子的參與心越來越退縮，日後要再激發他恐怕得花更多的時間了。

孩子怕生，雖然不是多麼大的問題，但如果能及早克服，對孩子的成長會有很大幫助的。有的父母卻以為，孩子怕生沒什麼關係，將來長大之後，他自己可以調適過來；然而，並不是所有的人都這麼幸運的，有的孩子因為怕生，會對社交活動產生畏懼，怕跟別人接觸，一輩子活在一個小小的世界裡。親愛的爸爸媽媽，你一定不希望自己的孩子將來變成這樣吧！