胖在腹部要消肚子的人

2006-01-09

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***胖在腹部要消肚子的人***

每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下