洗米水的妙用

2006-11-22

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資料來源:PChome 電子報 健康100電子報
*洗出滑嫩美肌膚

白米中的水溶性維生素及礦物質，會殘留在洗米水中，如果你希望身體肌膚能夠白?拋，幼米米，那就趕緊將洗米水集中倒入浴缸中，直接用來沖澡，洗完後身體自然會變得咕溜、咕溜。礦物質是洗米水的另一美膚成份，因洗米水含豐富的天然米澱粉，能溫和吸附臉部油脂及角質，達到清潔肌膚的效果，因此適合敏感肌膚的人天天使用。但提醒水溶性維生素遇熱會受損，將洗米水加熱水的話，美膚效果可是會大打折扣的。

*發揮巧思做環保

週休二日的你正想下廚一番，卻發現久未使用的菜刀生鏽了，該如何是好呢？這時可將菜刀泡在洗米水中2個小時再將刀抹乾即可。而買回來的蔬果也別忘了浸泡在洗米水裡10分鐘，再以清水洗淨，有助於除去殘留農藥。另外想要縐掉衣領變的更平整，只要把衣領先浸泡在洗米水中，再用熨斗熨平，衣領就能變得筆挺又平順。如果這時你心血來潮想把家裡大掃除一番，就可以利用抹布加上洗米水來幫忙地板亮晶晶！

*手腳冰冷救急品

寒冷冬天的氣息悄悄逼近，不妨在家自己DIY做個獨一無二的暖暖包。材料有白米2斤、丁香1兩、乾薑1兩、艾草1兩、茴香1兩、剪刀、針、線、以及布質環保袋或毛巾布。將乾薑剪成塊狀備用，再將白米及中藥材倒進環保袋，白米與中藥材集中在環保袋的底端，以3等份摺起，針線固定3邊，再搓揉讓材料均勻，就是一個可重覆使用的暖暖包了。以中火微波約3分鐘，毛巾包覆避免燙傷，敷約20至30分鐘會使局部感到舒適。