「食物的特性」參考 姜淑惠醫師 | 2006-08-17 | Page:1/1 |
「食物的特性」 分為 悅性(水煮) 生鮮 太陽照的到的植物蔬果 吃了會喜悅 惰性(炒) 過度烹調 吃多會酸麻腫抽痛癢脹 所以身體不舒服時 澱粉不吃 多 喝水 會讓疼痛和生病症狀減輕 變性(炸)食物三種 完全會讓身體負擔 如酒 味精 從大小便可以觀察身體狀況,(也可教2歲小朋友觀察) 每天早晨的第一泡尿, 如果太黃,表示前一天水喝不夠 和昨天以前飲食(調味料太多使身體體液濃度太高而到頂點時就生病了) 那麼今天就要多喝水,腎才不會太累喔!幫助新陳代謝 美麗的便便要呈鵝黃色 條狀 無惡臭 無殘糞, 如果太黑,表示肝太累, 生活與飲食就要調整一下!多吃悅性(水煮)少吃惰性(炒)不吃變性(炸) 發燒時可以泡艾草澡
|