蜜糖紅蘿蔔

2008-02-08

Page:1/1

材料﹕

紅蘿蔔仔 1杯

蜜糖 1湯匙

牛油 1茶匙

做法：

1．紅蘿蔔仔洗淨切短或切片（大隻紅蘿蔔去皮洗净切片或切條形）。

2．把適量的水煲滾，放下紅蘿蔔煲15分鐘至稔，撈起瀝事水，加入蜜糖及牛油拌匀即可。

註：

以紅蘿蔔加蜜糖給小孩子做小食，有益健康。

營養與成分：

新鮮蔬果不但能提供人體所需的維仔命C、其他重要的維仔命及礦物質，而且也含有纖維質成分。