七田真-從胎兒開始的育兒法-孩子的飲食生活

2007-06-20

Page:1/1

飲食生活和以前不同
如果想要培育健康的孩子,請將重點放在每天攝取的水和食物上面,因為孩子的身體是由食物做成的,只要每天攝取正確的飲食,才能擁有健康的身體,倘若攝取了錯誤的飲食,孩子的樣子就會變的很奇怪,不要說生病,連身體和心理也會生病
現在的飲食生活和以前有很大的差別,所以孩子也出現了很大的變化,例如罹患以前所沒有見過的成人病,有剛出生的孩子身上甚至就可以發現動脈硬化的初期病,主要的原因是食物的改變,以前是碳水化合物為飲食的中心,現在則以肉食為飲食中心,問題在於肉.魚的脂肪上面,使的健康改變的就是過氧化脂質,氧化脂肪會改變孩子
飲食還是要以碳水化合物為中心較好,所謂的碳水化合物,就是米.麥等穀物,大家一定要了解穀物的重要性
現在孩子的飲食變為以副食為主角,主食反而減少了,對於這種情形一定要加以改正

將飲食還原自然,我們牙齒總共32顆牙齒所組成的,八顆門牙,4顆犬牙,20顆臼齒,比例是2比1比5,蔬菜和藍藻2,動物1,穀物5的比例
這才是天然自然的道理
現在的孩子都吃太多肉了,而且幾乎不攝取蔬菜,討厭蔬菜的孩子都是因為母親不吃蔬菜,所以孩子也不吃蔬菜,因此如果在懷孕期親很喜歡吃蔬菜,就會生下很喜歡吃蔬菜的孩子
不喜歡蔬菜的孩子情緒不穩定,相反的,喜歡吃蔬菜的孩子則情緒安定
孩子的飲食生活會對孩子的身心產生重大的影響,甚至會影響頭腦的好壞,以及性格的狀況
此外,不喜歡吃蔬菜的孩子蛀牙也多,而且出現不良行為的孩子,多半也都是不喜歡吃蔬菜的孩子,如果盡量攝取蔬菜,則連性格怪異的狀況都能治好
要注意水果不能代替蔬菜,因為其中含有很多的蔬菜脂肪

何者改變了孩子的身體
現在孩子攝取了很多的鈣質,但是為什麼蛀牙和骨折的情況還是很多呢
使孩子身體改變的原因有以下4項
1.清涼飲料-含有許多會使骨頭柔弱的糖分,如冰淇淋.巧克力.飲料.罐裝咖啡.紅豆年高.奶油.果汁粉等,糖分在體內被消化吸收的過程當中,會使身體的鈣質漸漸流失,鈣質流失倒是小孩焦躁.不穩定.流於暴力,出現不良行為,容易疲倦.生氣,而完全變樣了
並且清涼飲料還有許多食品添加物,對孩子的頭腦和身體不利
如果一天給孩子兩瓶果汁,讓整個肚子都充滿了果汁,則飲食生活就會失去平衡,而且也會影響孩子的身體.頭腦以及心理,所以孩子變樣了
2.加工食品-含有許多食品添加物會導致問題兒的出現
元大分大學教授飯野節夫的研究問題兒的特徵如下
1.由於父母的高學歷,因此對孩子的期望過高
2.學校的規模大,人際關係薄弱,以及老師無心的發言
3.性格柔弱,缺乏堅強性
4.已偏食居多,拒絕上學,而家庭內暴力有百分之七五都是偏食
喜歡油炸料理.味道濃厚的料理,討厭吃蔬菜,喜歡甜食.可樂.果汁.蛋糕.冰淇淋.巧克力等等
教授認為要治療問題兒,母親真心所烹飪的料理是最好的
食物添加物會將體內重要的微量營養素"鋅"消除,對胎兒和幼兒而言,足以致命,不足則喪失學習的能力,並且產生記憶力方面的障礙,會對剛出生孩子的醫生造成灰暗的影響
如果孕婦蔬菜的攝取量不夠,胎兒就會形成鋅不足,而變得討厭蔬菜,凡是以味覺為首,所有的感覺都顯得遲鈍,情況嚴重可能生出自閉兒
自閉兒是一切的感覺都混亂了,如果0-1歲的孩子討厭吃蔬菜,便可稱為自閉兒的預備軍
討厭吃蔬菜會造成礦物質以及維他命的攝取不足,使的孩子的身心都產生障礙,鋅很容易在加工食品中被消除
母乳當中含有豐富的鋅,但牛乳當中只含有一點點的鋅,對於嬰兒而言,其頭腦所必要的微量營養素,有銅跟鋅
然而在目前的家庭的飲食多半偏重肉食,攝取過多的加工食品導致母乳當中缺乏鋅的母親也增加了
鋅也具有製造男生精子的作用,由於目前的飲食偏重以肉品.加工食物為主,所以最近的年輕男生的精子都極端的減少,而這也是造就不孕的致命原因
鋅的食品有榖類.宛豆.堅果類.蛋等等
3.攝取過多的砂糖
當糖進入體內,因為與老舊廢物的脂肪在一起,累積久了就讓人疲勞以及老化
果糖可以取代砂糖,果糖不僅有甜味,而且比較自然,安全上絕對沒有問題
東北大的一個團隊在歐洲發表了一份研究報告"孕前.孕給予果糖"
報告指說果糖.砂糖不一樣在於糖尿病的人也可以食用,果糖可以直接變為身體的能量,甚至有人說果糖可以預防文明病
4.不吃蔬菜
該怎樣矯正不愛食用蔬菜的缺點呢
1.盡量避免加工食品,盡量親手去做營養料理,多食用煮過的蔬菜
2.多飲用蔬菜果汁
3.將蔬菜切碎,加入料理裡面
4.食用我介紹過的梅雲丹,使的身體變為鹼的體質,這樣人就自然的愛食用蔬菜了
5.給蔬菜做的甜點,例如菠菜所做的蛋糕.麵包.銅鑼燒.南瓜派.馬鈴薯泥.玉蜀黍等等
孕婦一定要大量攝取蔬菜,比食用肉類重要
6.斷奶期盡量給蔬菜,有母親以為嬰兒的食品就是斷奶食品,其實那只不過是食品添加物的加工食品罷了,即使標明是以波菜做的,但是已經變為沒有蔬菜味道的加工食品,在嬰兒正在決定味覺的重要時期裡,如果給予大量的嬰兒食品,只培養他的奇怪味覺而已

使他們的頭腦聰明
要讓他的頭腦聰明,最重要的就是要使血液大量的流入大腦,而且要給予適當的營養,然而腦細胞的營養來源並非蛋白質,而是碳水化合物,使腦.神經作用的並不是肉類以及乳製品,必要能源是醣類,也就是碳水化合物,所謂腦部的發達就是指腦細胞旺盛
老是給他們牛乳,這也是造成語言遲緩的主要原因
期望培育健康孩子的家庭,請務必改善飲食