副食品食譜分享~~

2007-05-01

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*雞蓉系列.......
雞蓉玉米泥糙米粥
雞蓉玉米泥芭樂泥糙米粥
雞蓉青花菜泥糙米粥
雞蓉紅蘿蔔糙泥米粥
雞蓉高麗菜泥糙米粥
雞蓉馬鈴薯泥糙米粥
雞蓉山藥泥糙米粥
雞蓉豌豆泥糙米粥

*吻仔魚系列.......
吻仔魚青花菜泥糙米粥
吻仔魚紅蘿蔔泥糙米粥
吻仔魚高麗菜泥糙米粥
吻仔魚山藥泥糙米粥
吻仔魚豌豆泥糙米粥

*鮭魚系列........
鮭魚玉米泥糙米粥
鮭魚青花菜泥糙米粥
鮭魚紅蘿蔔泥糙米粥
鮭魚高麗菜泥糙米粥
鮭魚馬鈴薯泥糙米粥
鮭魚山藥泥糙米粥
鮭魚豌豆泥糙米粥

*蔬菜水果系列.......
玉米泥芭樂泥糙米粥
青花菜泥糙米粥
紅蘿蔔泥糙米粥
高麗菜泥糙米粥
馬鈴薯泥糙米粥
山藥泥糙米粥
豌豆泥糙米粥

*豆腐系列........
豆腐玉米泥
豆腐青花菜泥
豆腐紅蘿蔔泥
豆腐高麗菜泥
豆腐馬鈴薯泥
豆腐山藥泥
豆腐豌豆泥
(可再多加雞蓉跟鮭魚泥就可以變化更多喔~~)

嘿~~眼尖的媽咪發現了沒!?我是用拼圖的方法喔!

主要原料:
糙米粥
雞蓉
吻仔魚
鮭魚
玉米泥
芭樂泥
青花菜泥
紅蘿蔔泥
高麗菜泥
馬鈴薯泥
山藥泥
豌豆泥
豆腐(熱熟.搗碎即可)

準備方法:
以上通通分別煮好用果汁機打成泥狀
糙米粥依一次份量用中型夾鏈袋儲存
其餘食材依一次份量用小型夾鏈袋儲存

拼圖方法:
澱粉類一份(糙米粥)
蛋白質類一份(肉類選一)
其他維生素類一~二份(蔬菜泥.水果泥選一至二份)
事先拿出退冰等要給寶寶實用的時候再用小鋼杯隔水加熱即可

添加時機:
寶寶5個月大先餵食純糙米粥
5個半月添加蔬菜泥一次試一種
6個月再添加肉泥
6個半月再加入魚肉類
7個月後增加粥的濃度添加米粉2~3匙.無糖米阿呼半匙
還有母乳的麻麻也可以在粥裡添加10~20cc母乳但是要在粥熱好後再加入

註:
*小鋼杯選有把手的才不會燙燙喔!
*每天給寶寶換~換~換~我家寶貝很愛吃糙米粥喔!
*吻仔魚打成泥的口感會有點"呼呼"寶寶再吞嚥的時候容易噎到.
所以吻仔魚泥的量不要太多
*本來寶寶會對單一種新食材排斥
自從添加米粉跟米阿呼之後什麼都可以接受囉!
因為米阿呼的味道很香喔!