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材料：
南瓜適量、蒜頭1個、洗淨的白米一碗、水一碗、鹽可加可不加
作法：
1.南瓜去皮洗淨切小塊備用。
2.蒜頭切碎起油鍋爆香，將南瓜塊加入拌炒，半熟之際，將洗淨的白米、水加入一同拌炒，稍微滾一下就可以熄火備用。
3.然後平日煮白飯的步驟煮飯(我家是用電子鍋，所以我就是把2.步驟拌炒好的南瓜加生白米，放進電子鍋內鍋中，然後像平日那樣按下”煮飯”鍵)
4.待電子鍋煮好ㄅㄧㄅㄧ叫後，先用飯匙將飯與南瓜拌勻，再悶一下，就可以吃了。水分控制的好的話，煮好的南瓜飯會粒粒分明地裹著金黃色的外衣，很香呢！如果水分太多，就變成是南瓜粥了啦~~(前1.2次煮還不太會衡量水要放多少，所以(^+++++^)
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