DIY愛心早餐

2010-09-01

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準備食材:(1)我家這裡的巿場有專賣早餐材料的店,所以我會買幾樣小朋友 比較喜歡的食材回來搭配,例如:薯餅,薯條,熱狗,蛋餅,火腿,雞塊....這些很實用.(2)大賣場裡可以買到大罐的果醬,抺醬,起司片,鮮奶,小饅頭....(3)便利商店,大賣場,麵包店可以買一些麵包,土司,蛋糕.(4)搭配的飲品大多是鮮奶,有時會換調味乳或是豆漿.(5)雞蛋
我女兒食量不太,所以我準備的份量不多,但大約是我女兒的八分飽,早餐也不要吃太多,去學校容易想睡覺,還有吃太多含糖的飲料也會想睡覺哦!

＊我的女兒早餐這樣吃,提供媽媽們參考如下:
P.S.搭配的飲品:鮮奶,調味乳,豆漿;另外份量請依孩子食量自行斟酌.如果要加入生菜,蕃茄片,記得一定要前一晚先清洗乾淨,小朋友才不會肚子痛.

(1)烤白醬土司(白醬在賣場買的,可以抺土司,可以做濃湯,焗烤也很棒!)；(2)草莓果醬抺土司(抹醬可以多種自行變換)；(3)法式土司(把蛋打散,加入一點鮮奶,加入少許糖拌一拌,放入土司兩面沾一沾,吸入蛋汁,再煎到有點金黃就OK)；(4)烤火腿蛋土司(火腿可以換成培根,肉鬆,鮪魚...)；(5)起司煎蛋+熱狗(把蛋打散,煎半熟後放上起司片,包起來後就起鍋,熱狗可以換成薯餅,薯條,雞塊...)；(6)小饅頭 (饅頭蒸好後,可以加入肉鬆，抺奶油,或是放入起司片都很好吃)；(7)蛋餅(想更豐富一點,可以加入葱花,玉米,火腿....)；(8)現成的麵包或是蛋糕(有時媽媽也想偷懶一下)