建立信心讓孩子克服分離的焦慮

2005-09-17

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前言：
剛上幼稚園時孩子有「分離的焦慮」是很正常的防禦機制，「分離焦慮感」強烈的小孩當然比較不容易走失，也可以避免被陌生人抱走。但如何建立跟一個陌生人的信任感，就有賴父母投入足夠的時間，讓孩子在有安全感的氣氛下，自由去探索新事物，累積一次又一次歡樂的感覺後，然後讓孩子體驗到：必定會在一段時間後見到父母，並學會在那段時間內獨立。

到今天為止，我們終於做出轉園的決定，暫時不要上備受挫折的幼稚園，而轉到一年前女兒在一歲半時同樣有「分離焦慮」的幼稚園。

我們兩歲半的女兒已經有一個多禮拜沒有進教室了，這段時間是讓爸比陪著她在幼稚園接待區乾耗，一旦大人們有要慫恿、鼓勵她進教室的舉動，都會激得她哇哇大叫，甚至賴在地上哭鬧不肯起來。這兩天來，她拒絕接近教室，即使是爸比抱著也不肯進教室。

我們很清楚，自己的孩子學習胃口已經被打壞了；雖然∼∼∼我們還不能斷言，究竟是因為爸媽偷偷溜走，還是要讓老師強行抱進教室所造成的。唯一可以確定的事：我們終於弄清楚了∼∼應付分離的焦慮其實並沒有神奇、快速而有效的辦法。

容我列出對「分離焦慮」的迷思，供其他家有幼兒即將入學的爸爸媽媽參考：
1.要相信老師很有經驗，而且要將放心而狠心地交給老師處理。
★事實是：老師並沒有比家人更會安撫幼兒的情緒，像我女兒去年是被抱著哭到睡著，然後醒來繼續哭。老師說實在地也束手無策。試想：先剝奪了孩子的安全感，然後再讓她依附著老師，就像是在大海裡面先把船給打翻，然後再丟給她一根稻草，小孩當然是讓老師抱到底呀。

2.爸媽偷偷溜走會造成幼兒內心的不信任感，應該要讓老師強行抱進教室。
★事實是：爸媽偷偷溜走應該要讓自己的孩子知道，並且有能力找到爸媽，如果爸媽離開教室坐在教室外面，幼兒只要想找父母就可以隨時找到，這樣就可以一次又一次把分離的時間漸進地拉長。如果讓老師強行抱進教室造成幼兒心靈上的衝擊更為強烈。

3.有親人進教室陪讀對幼兒和其他學生會有不良影響。
★事實是：家長進入教室會讓老師教學有點不自在，但家長進入教室所造成的影響，幼稚園在技術上應該要予以克服。就像是∼∼∼如果幼稚園沒有辦法讓小孩克服分離的焦慮，事實上，根本就沒辦法招募到新生來就讀。

4.老師都直覺地用擁抱來給孩子安全感。
★事實是：擁抱是一種非常直接可以檢驗雙方信賴關係的親密肢體動作，在沒有經過長期信任關係，會把孩子給嚇壞。像我女兒的幼稚園老師和主任，動不動就把兩歲娃抱起來，讓她失去行動自由，是一次又一次加深她的恐懼。兩歲多的幼兒是「用腳來思考」，一旦雙腳離地又失去行動自由，事實上是蠻恐怖的事情。

5.每個小孩都會度過分離焦慮的適應期。
★事實是：有一小部分孩子會強烈反抗到讓大人屈服，然而終於度過分離焦慮的適應期也不見得小小心靈都沒有陰影，只不過是∼∼∼三歲前的記憶比較容易遺忘。

有些小孩可以度過，但有些小孩則是沒辦法熬過這段適應期，特別是在情緒不穩定的時期，小孩容易生病，而且會造成能力退化。我分析一下女兒的天生氣質是：
•堅持度高
•反應強度大
•注意力分散度低（注意力較為集中）
•對安全感需求強烈（在缺乏安全感的情況下無法誘導她對新鮮事物產生興趣）
•反應閾低（對分離的朕兆很敏感）
•對父母依賴性強
●趨避性則是依當時的氣氛而定（會對新事物產生好奇心，但必須是在有足夠安全感的心理狀態）

對付這麼麻煩而棘手小孩，雪頓爸比的策略是，會在新的園所陪伴她進教室，然後趁她在熱鬧歡樂的場合偷偷退出，然後讓她在固定的位置找到。因為我很清楚我女兒會對找到父母有一種驚喜，就像是躲貓貓重新出現時，小孩可樂得很呢！而且我很清楚小孩會在這一次又一次找到的驚喜中，建立信任。也就是：長久下來，她就會靠她的腳，很有自信地找到偷偷溜走的爸媽。

結論：
該如何克服分離的焦慮呢？應該要用「躲貓貓」這種遊戲的方式，讓幼兒能夠累積自信可以找到或等到爸媽。相信每個爸媽都跟自己的孩子玩過嬰兒期的peek-a-boo到幼兒期的躲貓貓遊戲，孩子再重新看到爸媽時，都會有一種驚喜，讓孩子從短暫到較長的時間，而且能建立「一定會再看到」爸媽的信心，這樣等於是讓孩子學會在固定的一段時間能獨立自主。

要用正面的情緒反應去「制約」自己的孩子，給孩子足夠的安全感和信心，讓孩子每次都在快樂的氣氛下，自主選擇「趨近探索」或者「逃避退縮」。