5妙招 小baby不哭不鬧

2007-12-06

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2005.12.15　 中國時報 哈維．卡普爾

如何順利安撫寶寶？困擾著許多家有嬰兒的父母，方法其實很簡單，就是……

擁抱療法是安撫寶寶的最佳方法，但是剛開始運用可能不是那麼自然。很多新手爸媽覺得那好像是在學騎腳踏車一樣，起初似乎很複雜且令人害怕，有些父母試了幾次以後便放棄了。

你想安撫寶寶，但所做的一切卻好像讓情況變得更糟，我完全了解這種挫敗感。但是，擁抱療法一旦上手了，便會帶來極大的樂趣。如果擁抱療法使用起來不是那麼順利，很可能只需要修正一下技巧，最常見原因是做得不夠精確，因為不正確的包緊、搖晃、逗弄會讓寶寶更不舒服！

擁抱療法的重點包括：

1 包緊

媽媽若不把寶寶包起來，通常是因為寶寶會抗拒，而她們誤以為這種掙扎的意思是「讓我出來，我討厭這個，你們這麼做不公平！」但是大家不要放棄這關鍵步驟，要把寶寶包好，必須做到以下幾點：

★讓寶寶的手臂緊貼在身體兩側。

★每個動作儘可能地拉緊、塞好毯子。

★把寶寶包起來，不要讓毯子鬆開了。

要記得：把寶寶包起來並不是要安撫他！目的是讓他集中注意力。

2 側躺或趴著

寶寶安靜的時候，讓他正躺著無妨，但是如果他比較敏感，那樣的姿勢可能讓寶寶大腦中的姿勢感應器覺得不適，因而啟動「紅色警戒」，讓他哭得更凶。

★寶寶側躺時，讓他的腹部可以貼著床鋪，有些寶寶很敏感，只要背部稍微靠著床，就很難安靜下來。

★確認寶寶不是肚子餓。如果他餓壞了，抱他時若不小心碰到他的臉頰，便會啟動尋乳反射，讓他以為你要餵他吃東西。這種情況會讓飢餓的寶寶感到困惑和挫折。

3 發出「噓」聲

對寶寶說「噓」並不難，大多數父母很自然地會輕柔地說，但問題是多數的父母的「噓」太小聲，而且離寶寶的耳朵太遠。

★把「噓」的音量提高一點，大到可以蓋過寶寶的哭鬧。不要忘了媽媽子宮裡的聲音可是比吸塵器還大聲，而且在寶寶出生後幾個月，耳朵已會減低音量。

★如果你用噪音製造機，把機器放在距離寶寶頭部三○到六○公分的地方，如此音量才夠大，也才能啟動安撫反射。

4 搖晃

溫柔的搖晃可以讓安靜的寶寶感到滿足，但是對哭鬧中的寶寶來說，卻太過溫和。搖晃要有效果，著重以下兩個技巧：

★以快速、微小、抖動般的方式輕搖哭鬧的寶寶。緩慢而大幅度的動作可以讓寶寶睡得更安穩，卻不足以安撫哭鬧中的寶寶。

★讓寶寶的頭部與頸部有所支撐，但是要讓他的頭可以稍微轉動，就像果凍在你手中一樣。

5 吸吮

吸吮通常最容易做得正確，但是寶寶如果排斥奶嘴，可以採取以下方法來改變他的心意：

★先讓他靜下來，大部分的寶寶在哭鬧時不會接受奶嘴。

★試試不同廠牌的奶嘴，有些寶寶會偏好特定形狀的奶嘴。

★利用逆向心理方法。寶寶一吸奶嘴，你就輕輕地拉，寶寶就會更用力吸吮，常和他玩這個遊戲，他就會把奶嘴含得更緊、更久。（本文圖由天下文化《讓小baby不哭不鬧的5大妙招》提供）