●寶寶到底可不可以吃鹽巴?可不可以吃油?● | 2009-03-29 | Page:1/1 |
這問題很多人很疑惑... 大部分媽媽都是聽從一般建議 不給鹽巴 油脂越少越好 高湯熬了會拿去冰 然後撈起上面的油脂舉一個最簡單的例子 •母奶是最適合寶寶的食物沒錯吧? 人生的當然喝人奶阿! •那母奶是否很油?是否含有鹽分? 答案都是"是" 。洗過裝母奶的奶瓶的媽咪就知道 光是熱水還無法去油 一定要加上清潔劑才洗的掉那油膩膩的感覺 我是用茶籽粉洗掉 。母奶也是有鹽分的 正在退奶的媽咪就知道 糖分逐漸減少 這時候的母奶嚐起來是鹹的 我本人也嚐過 挺鹹 ◎所以 油脂跟鹽份都是人體必須的東西 不要害怕給小孩吃這些東西 選好的油以及天然鹽巴(非精鹽) 然後放心給孩子吃吧 比較一下 是否比較不會便秘不會脹氣等等... ●會便秘的小孩強烈建議嘗試多吃豬油跟鹽巴喔! ◎每日攝取量建議 •鹽巴:0-1歲少於1克、1-3歲2克 •油脂:比較沒有辦法具體的建議 買肉的時候可選有油花的 熬高湯不要瀝油 ◎我家使用海鹽.岩鹽.豬油:) 有幫助到媽咪的話 還請媽咪給一個推推 分享給更多媽咪喔 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2386628&bid=4
|