白米+玉米+地瓜+雞胸肉+高麗菜+紅蘿蔔+蓮霧(內有詳細比例) | 2009-05-08 | Page:1/1 |
●材料 白米2杯 冷凍甜玉米3杯 地瓜150克 雞胸肉250克(切丁) 高麗菜250克 紅蘿蔔50克(切片) 蓮霧600克(去掉不能吃的部分 隨意切大塊) 海鹽少許 豬油少許 用2000cc的水煮●做法 1.把白米+玉米+地瓜+雞胸肉+高麗菜+紅蘿蔔+豬油 放進大同電鍋內鍋 2.大同電鍋外鍋放4杯水→按煮飯 3.等電鍋跳起來後把蓮霧丟進去 然後悶20分鐘 4.稍涼後→全部放入調理機打成泥即可 打的時候再放點水 打起來約2800ML ●TIPS 1.蓮霧也滿有水 加水請小心適量 2.一樣很香甜的一道食譜 寶寶反應滿不錯
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