位置--> 筆記本／食譜 [一般.嬰幼兒.媽媽] ／[一]嬰幼兒食譜

[初期]綠花椰粥 2007-08-08 Page:1/1 營養成分 熱量 38.6大卡 蛋白質 2.1克 脂肪 0.1克 醣類 19.9克 材料： 綠花椰菜 ...... 10g 10倍粥 ....... 1/2碗 做法： a.綠花椰菜洗淨切小細末。 b.綠花椰菜煮軟後，加入10倍粥一起熬煮至軟。 c.起鍋後放涼，入生機調理機中打成糊狀，即可。 美味秘訣： a. 寶寶首次品嘗蔬菜，挑選具防癌、抗氧化功效的綠花椰，健康又美味。 b. 綠花椰菜含豐富的維生素A、B群、C和E，礦物質，植物纖維，是抗癌、防老化的蔬菜，對幼兒細胞的成長、造血功能、抗過敏，均有助益。