baby food 7~9個月-梨子香瓜汁

2007-12-04

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baby food 7~9個月-梨子香瓜汁

材料
香瓜-----1/4個
梨子-----1/6個

做法
1.水果洗淨,去皮及籽,切成小塊
2.將水果放入果汁機中,加入適量冷開水,將果肉攪細,製成果汁
3.裝入杯中,讓寶寶學習以杯子喝果汁

營養小百科
水果本身具有天然風味的甜味,又可提供豐富的維生素.礦物質.纖維素與
抗氧化劑,市售甜點加入高量的糖.葡萄糖.蜜糖.楓糖糖漿.玉米糖漿.果糖,
不建議選用.可利用水果本身的甜味來設計餐點,
讓寶寶儘量攝取新鮮天然的甜份.