10-12個月桂圓糯米粥

2007-12-05

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材料
桂圓乾10克/圓糯米40克/葡萄乾5克
花生粉一小匙/水 200c.c.

作法
1.將桂圓洗乾淨,再加入圓糯米.水,放進電鍋中蒸即可
2.食用時再加入葡萄乾及花生粉

小小叮嚀大大貼心
1.花生粉富含維生素B群,葡萄乾富含鉀,兩者對肌肉及神經的發展都具有重要功能
2.桂圓本身已有甜份,不需要再加糖

營養成分分析
醣類 368g
蛋白質 4.5g
脂肪 5.1g