baby food 13~18個月-批薩條

2007-12-05

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baby food 13~18個月-批薩條

材料
厚片吐司---------------1片
成熟蕃茄-------------1/2個
牛奶-----------------1/4杯
義大利綜合香料--------少許
鳳梨丁---------------1茶匙
彩椒丁(紅.橘.綠)-----1湯匙
批薩用起司絲---------3湯匙

做法
1.蕃茄加入高湯以果汁機打碎,倒入小鍋中煮滾,加入牛奶及蛋黃,
灑上香料,煮至糊狀
2.將做法1之材料抺於厚片吐司,加上彩椒丁及鳳梨丁,最後撒上絲狀起司
3.將做好之成品放入烤箱中烘烤,至起司熔化,表面略呈金黃
4.取出切成條狀即可食用

烹調小撇步
*批薩的餡料可變化各種不同的材料,亦可加入肉泥或絞肉

營養成份
蛋白質-----16.0(公克)
脂肪-------10.0(公克)
醣類-------59.0(公克)
熱量------390.0(大卡)