baby food 13~18個月-蔬菜森林

2007-12-05

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baby food 13~18個月-蔬菜森林

材料
玉米筍(小)------3根
蘆筍------------2根
胡蘿蔔--------1小段
綠花椰菜--------3朵
千島沙拉醬----2湯匙

做法
1.胡蘿蔔切成圓錐狀,蘆筍切成4公分長,綠花椰菜分成小株
2.鍋中熱水,將蔬菜放入煮軟
3.取一底部有圖案的圓盤,鋪上沙拉醬,將玉米筍.胡蘿蔔.花椰菜及蘆筍
排列於上,佈置成小森林

烹調小撇步
*增加菜色的造型設計會吸引小朋友嘗試,可與小朋友一起製作

營養成份
蛋白質------1.0(公克)
脂肪--------5.0(公克)
醣類--------5.0(公克)
熱量-------69.0(大卡)