適合各階段寶寶的鮮魚食譜 ＊初期（滿5∼7個月） 鱈魚蘋果糊 材料：鱈魚10公克、蘋果10公克 作法： 1.水煮沸，將鱈魚入水煮熟，壓碎。 2.蘋果去皮磨泥，加少許檸檬汁，與碎魚肉一起煮開，勾芡即可。 ＊中期（滿8∼9個月） 鮭魚菠菜 材料：鮭魚20公克、菠菜5公克、金針菇5公克 作法： 1.菠菜以水燙軟，過水去澀味，切碎。 2.金針菇切碎。 3.水煮開，倒入鮭魚，煮開後加入菠菜及金針菇，加少許鹽調味，勾芡即可。 ＊後期（滿9∼11個月） 鯛魚炒蛋 材料：鯛魚10公克、豆腐30公克、蛋1／2個 作法： 1.豆腐及鯛魚切小丁，蛋打散。 2.水煮開，倒入鯛魚，煮開後加鹽調味。 3.加入豆腐，煮2分鐘。 4.加入蛋煮至半熟，熄火燜熟即可。