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| ☼ 媽媽最想知道的副食品Q&A | 2008-04-22 | Page:1/1 |
Q:一定要4個月後才能餵寶寶吃副食品嗎?A:能否給予寶寶副食品 腸胃功能的發展成熟是很重要的條件
在4個月之前 若寶寶發育狀況良好 也只能給予不需胰臟(4個月後才發展)分泌消化液消化的稀釋果汁
其餘食物還是要等到4個月後再給予
過早添加副食品 可能引起腸胃不適 病毒感染的問題
若太晚給予 除了可能有營養不良之慮 可能也會錯過訓練咀嚼能力的最佳時機 Q:應該以哪種副食品開始? A:一開始建議先以米糊做為寶寶的第一種副食品
這是因為米比較不容易引起過敏反應 而且容易吸收
4個月起可以給予自製米湯或購買有品牌保障的市售嬰兒米粉沖調
若寶寶榮一過敏 6個月後再給予麥粉 Q:如何選擇米粉 麥粉? 米粉與小麥粉的纖維較溫和 蛋白質消化率高 容易消化吸收利用
購買時應選擇單純的米粉或小麥精製
且未添加香料的產品 並選擇知名品牌較有保障
胚芽米粉纖維較粗 易造成寶寶腸胃負擔 建議等寶寶大些在給予
燕麥粉可降低血脂肪含量 但較適合成人 建議1歲以後再給寶寶食用 Q:寶寶開始吃副食品以後 應該喝多少母奶/嬰兒配方奶? A:1歲以前的寶寶仍以ㄋㄟㄋㄟ為主食
尤其4~6個月的寶寶所吃的副食品 主要並不是為了補充營養素 因此不可以因為餵了副食品就自行減少餵奶量 Q:寶寶可以吃全蛋嗎? A:剛開始吃蛋時可從1/8個蛋黃開始嘗試
用溫水或米湯調成泥狀 再慢慢增加份量
蛋白容易導致過敏 出現蕁麻疹 臉潮紅等症狀 建一滿週歲後再給予寶寶全蛋
有過敏體質的寶寶建議緩2個月後再給予全蛋 切記一定要煮至全熟
若證實小寶貝對蛋有嚴重過敏 所有含有蛋製品 如:蛋糕 沙拉醬..等也要避免食用
餵母奶媽咪也不要吃蛋喔 Q:份量太少不好製作 可以依次多做一些? A:1歲以下的寶寶腸胃系統較弱 給予的食物以新鮮天然為第一要素
因此最好要餵之前在製作
一次大量製作 容易因反覆加熱使營養流失
除了高湯與白粥之外 並不建議大量製作
保存時需分成每次使用份量後密封冷凍 以免污染
上班族媽咪可多利用市售產品如:米粉 麥粉調製 偶爾給予寶寶罐頭副食品也是可以的 Q:寶寶已經有喝ㄋㄟㄋㄟ 還需要喝水嗎? 可以給寶寶喝葡萄糖水嗎? A:嬰兒每天每公斤至少需要100cc的水分
但越小的寶寶活動量較低 通常依照正常濃度沖泡的ㄋㄟㄋㄟ水分以充足
給予寶寶喝水主要可以清潔口腔 預防奶瓶興齲齒
若寶寶不怎麼喝也不必勉強
4個月以上的寶寶可在兩次餵奶中間給予溫開水或稀釋果菜汁 以增加水分攝取
並不需要刻意給寶寶喝葡萄糖水 因為甜味會使寶寶有飽足感
可能影響正餐ㄋㄟㄋㄟ的食慾 導致營養出問題
若小寶貝有便秘狀況 可諮詢醫師後給予少量葡萄糖水 Q:市售鮮奶可以給寶寶喝嗎? 寶寶多大可以喝豆漿? A:市售鮮奶的礦物質含量遠超過新生兒骨骼發育上的需求
蛋白質和鹽分過高也會使腎臟無法負荷
因此建議1歲以後再給寶寶喝
豆漿含有豐富的維生素B群 植物性蛋白質卵磷脂
寶寶7個月大後就可以喝 但不要一次喝太多
份量大約1~2杯 也不要加糖 以免引起脹氣 拉肚子等腸胃不適 Q:寶寶可以吃優格嗎? A:優格含有許多益菌 又容易消化 可強化小寶貝的免疫力
但是市售產品是用牛奶製作的 並不適合1歲以下的寶寶
爸爸媽媽們可購買有品質保障的菌種 使用嬰兒配方乃自行製作
只要清潔衛生控制好就可以了 Q:寶寶不肯吃副食品怎麼辦? A:首先要看看小寶貝是不是身體不舒服 所以食慾變的比較不好
如果不是生病的緣故 或許是不適應新的食物
可以用少量來吸引他 讓他對食物產生興趣
或是過幾天在試試 另外還有一點很重要 就是餵食的時候不要給寶寶壓力
讓她覺得吃東西是很愉快而且有趣的 這樣小寶貝會比較容易接受 Q:小寶貝可以吃"冰"嗎? A:1歲以下的寶寶對冷熱的感受力比較差
因此並不建議給予冰涼的食物
若Baby呼吸系統不好 體質若 更建議盡量避免吃冰
以免抑制腸胃蠕動 引起胃粘膜血管收縮
影響消化吸收 Q:寶寶生病了還能吃副食品嗎? A:寶寶感冒的時候所出現的鼻塞 咳嗽現象
都會造成餵食的不方便 這時候給小寶貝的食物要軟且溫
食物與餐具的清潔更要特別注意 生病的時候腸胃較弱 消化吸收能力會變差 少吃反而能減輕身體負擔
食慾不佳只喝ㄋㄟㄋㄟ也沒關係 餵食副食品的方式要改為少量多餐
若寶寶不餓不要勉強 多給寶寶補充水分即可
恢復期間可將副食品的型態回到前一階段
4~6的月的寶寶可暫停給予或依據身體狀況從米麥糊開始餵食
7個月以上寶寶可給予稀飯或豆腐等柔軟食物 再慢慢回到生病前的副食品型態
可在睡前給寶寶喝些用溫開水稀釋的柳橙汁 舒緩鼻子跟喉嚨的不適感 Q:可以用中藥幫寶寶進補嗎? A:出生後6個月內的小寶貝仍帶有媽媽的抗體 通常比較不容易生病
發育健康正常的寶寶並不需要給予中藥如:人蔘 當歸等來補元氣 反而造成肝火過旺的不良效果
若寶寶體質若 常常生病 希望用藥膳給小寶貝補身體
千萬要經過合格的中醫師問診處方 不要聽信任何偏方擅自抓藥
若同時間有服用西藥 一定要詢問過醫師的意見 以免發生藥物交叉反應或中毒現象 餵食寶寶吃藥的方法 餵寶寶吃藥對父母來說真是有如作戰
小寶貝不是嘴巴緊閉 就是吃下去又吐出來
心急之下強灌的父母也不在少數 但往往會導致寶寶嘔吐
真是又急又氣又心疼 餵小寶貝吃藥時不妨當作一種遊戲 用說故事的方式引導寶寶自己喝下
並給予讚美或小點心 同時需將寶寶抱在懷中給予安全感
藥水可用餵食器或滴管分次少量餵寶寶吃 藥粉可以先用少許水拌成糊狀 然後塗在小寶貝口腔內側 再餵他喝水
其實許多寶寶藥水都是甜的 小寶貝不吃有時候是因為餵藥的氣氛讓他覺得抗拒
所以千萬不要以威脅的話語強逼他
也不要將要泡在ㄋㄟㄋㄟ裡 以免寶寶連奶都不喝了
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