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| ☼ 寶寶需要營養補充品嗎? | 2008-04-24 | Page:1/1 |
6個月內的小寶貝體內仍帶有媽媽的抗體 且ㄋㄟㄋㄟ中的營養也已足夠 不需要特別添加營養品 最好的營養來源還是足夠且均衡的飲食 若考慮因為天生體質不佳 抵抗力較差 或是因飲食不當導致營養失調 可在諮詢過醫師後適當給予營養補充品 不要聽信任何未證實的偏方或藥局的推銷 並應認清產品標示避免攝取過量 選擇有信譽商家的產品 常見的營養補充品有以下列幾種: ＊珍珠粉 珍珠粉含有碳酸鈣和微量元素 可幫助傷口癒合 滋潤皮膚
據說懷孕中的孕婦食用有淨化母體血液和羊水的功效
媽媽的肌膚也會細緻友光澤 所以有些希望寶寶擁有細緻白皙皮膚的人就餵Baby吃珍珠粉
但其實膚色是與生俱來的 吃珍珠粉並不能讓寶寶變白 上述功效並未證實在嬰幼兒身上
而且也可能因為了過多的珍珠粉造成鈣質攝取過量 造成腎臟的負擔
若希望寶寶皮膚好 不如多注意溫度與溼度的變化 幫小寶貝塗抹合適的保養乳液即可 ＊八寶粉 寶寶滿月帶去打預防針 護士都會問說有沒有給寶寶吃"八寶粉" 如果有就不能注射 這是因為其會干擾預防針的效果 八寶粉可說是老一輩阿嬤最愛的嬰幼兒藥品 認為只要讓剛出生的寶寶服用八寶粉 牛黃解讀散 就能解毒 白白胖胖 乖巧好帶 但是某些未經衛生署核准的偏方藥粉中含有毒重金屬(鉛'汞) 若長期服用會累積在體中代謝不掉 日後可能造成寶寶貧血 生長遲緩 癡呆等後遺症 除了上述偏方 也有人因為擔心寶寶長痱子 就餵他喝絲瓜藤滴下來的絲瓜水 雖然清涼 但生絲瓜水中的硝酸鹽會降低血紅素帶氧量 可能使寶寶缺氧而昏迷不醒 造成腦細胞死亡 父母親們不可不慎 ＊維生素補充劑 市售嬰幼兒維生素補充品包刮了成長發育所必須的13種維生素A.B.C.D等
分為嚼片 糖漿滴劑兩大類型
通常早產兒 膽道閉鎖或有偏食現象的小孩 醫師才會建議服用維生素補充劑
若寶寶有營養失調的狀況 可諮詢醫師或營養師
針對個體需要補充某一類的維生素來添加
購買時宜選則標示建議量的產品 需比較各品牌的成分 含量及來源 包裝平罐需密閉 若接觸空氣維生素易受到破壞 ＊鈣粉 有些藥房的藥劑師會推薦在寶寶牛奶中添加鈣粉 幫助寶寶長牙與骨骼發育
其實並不需要 因為如果寶寶有固定喝ㄋㄟㄋㄟ 副食品的添加也正常 所攝取的鈣質總量即已足夠
若寶寶不愛喝牛奶又偏食導致鈣攝取不足 添加鈣粉或許有點幫助
但是因吸收利用率普遍不高 所以仍是有限
而且獨獨添加鈣粉卻缺乏維生素D也無法讓鈣質吸收得好
多餘的鈣要從腎臟排泄 反而有礙寶寶健康 ＊麥精 麥精是麥粉再經過加工水解處理的產品 顆粒較麥粉細小 較易消化 屬雙醣 寡醣類 可溶於水
但纖維量較麥粉低 若想添加於ㄋㄟㄋㄟ中沖泡 給體質虛弱的寶寶補充營養 宜選擇麥精
若是要做成麥糊 則須選擇多醣類的麥粉
其必須藉由唾液中的酵素分解 可訓練寶寶咀嚼吞嚥能力 ＊乳酸菌粉 主要訴求可增加腸內益菌數 預防或改善腹瀉 便秘或腸道疾病
讓寶寶的吸收力佳與嗯嗯順暢
其實可以選擇添加比菲得氏菌的奶粉即可 另外"表飛鳴"的功能與乳酸菌粉相同
也是健胃整腸最常見的醫師處方藥 ＊魚油 魚油含豐富DHC與EPA 可促進神經細胞的生長分化 有助於活化腦部
嬰兒的DHA主要是從ㄋㄟㄋㄟ中攝取 若想額外補充 鮭魚 鯖魚 沙丁魚都是很好的來源
而人工萃取的魚油在安全上可能有汙染與氧化的礙慮
所以最好能從新鮮天然食物中攝取
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