營養豐富的虱目魚精粥

2010-10-06

Page:1/1

終於..出現了讓我有一種"成就感"的感覺了~~
小青蛙己經快三歲了，但還是非常的瘦小，而且他也不愛吃飯，胃口不好．．也有很多人教我一些增進食慾的方法，以及上網爬文找資料，但好像進步空間不大甚至沒有進展．．
直到這次媽媽開刀我買了這個虱目魚精給媽媽補身體，媽媽覺得這魚精挺不錯的，要我當高湯煮粥給小青蛙吃看看．．沒想到連吃一星期．．．竟然胖了快一公斤吔．．．呵．．身為他娘的我不自覺的高興．．而且小青蛙也很喜歡吃魚精煮的粥．．

準備食料：虱目魚精．隔夜飯．適量的水．少許紅蘿蔔絲＋綠花椰菜．不加　　　　　調味哦，因為魚精本身有一點鹹味

作法：將飯倒入鍋中加入一瓶魚精及適量的水再加入少許紅蘿蔔絲＋綠　　　　　花椰菜，(記得水一定要蓋過飯)，放入電鍋，外鍋倒入一碗水，最後　　　記得按下電源還有插插頭哦!（因為小青蛙的娘常忘記重要關鍵）

ps：煮好時，若粥比較乾時可加點熱茶，拌一拌即可

請參看照片及詳細作法
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kjaNxVaEGQFJhl7W7uHyQaY-/article?mid=240&prev=-1&next=235