釋迦
又名“番荔枝，產期為每年七月至翌年一月。通常分「傳統釋迦」與「鳳梨釋迦」，鳳梨釋迦是傳統釋迦與鳳梨接枝，改良而成的，鳳梨釋迦比較大、形狀橢圓、果肉多、籽粒少，外皮是一整片不會散開的。傳統釋迦就是早期我們所吃的釋迦，外皮一撥會散開，籽粒多、果肉少，但傳統釋迦味道很濃很香。鳳梨釋迦融合了鳳梨與釋迦兩種水果的香味，吃起來酸酸甜甜的，水分很多，而且鳳梨釋迦形狀大重量多，一整顆要一次吃完也不容易的。
釋迦的鈣、磷含量很高，年長者或成長中的孩童及孕婦可多食用有益健康。
茴香籽
能幫助減輕體重，振奮精神。
也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。
在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。
薰衣草
又名寧靜的香水植物，原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。
可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠。
此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。
但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。
迷迭香
又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。
有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。但孕婦應避免服用。
薄荷
可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。
並能鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。
馬鞭草
可提神、鎮靜、消除噁心感，並可促進消化。
有助於刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。
但孕婦應避免服用。
