孕婦照X光保險嗎？泡溫泉可能會傷害到胎兒？使用電器要防電磁波？在用藥上又該注意些什麼？這些都是所有孕媽咪特別關心的問題，到底準媽咪們要如何做好安全措施，才能遠離孕期可能造成的傷害？
生活習慣篇
接觸電磁波
電磁波是否會對胎兒帶來傷害，是所有孕媽咪擔心的問題，長庚醫院婦產科謝佳琳醫師表示，只要有電力通過就會產生電磁波，包括電腦、微波爐、手機，甚至日光燈、檯燈等等都會釋出電磁波，而究竟多少劑量的電磁波會對人體造成影響？目前並無確切答案，不過依照原理來看，過度曝露在電磁波當中，會造成細胞不正常分裂，進而誘發癌症等病變，無論孕婦或一般人都要特別注意。
馬偕醫院婦產部黃閔照醫師則指出，電腦的使用已有一、二十年歷史，到目前為止，臨床並未發現孕婦因使用電腦而增加致畸率的情形，不過在盡量避免接觸畸胎源的原則下，還是少接觸比較保險。
保持50公分距離為原則
要如何分辨電磁波劑量的多寡？謝佳琳醫師說明，只要有馬達運轉，如微波爐、會產熱的電器用品都會釋出較高的電磁波，使用時最好遵循「保持50公分以上距離」的原則比較安全。
醫療行為篇
X光攝影
照X光是否會對胎兒構成傷害，主要看X光的劑量，謝佳琳醫師表示，通常頭部、胸部的X光照射劑量最小，髖關節、下背部等部位也不會很高，可能要連續照幾十張以上才會有影響，比較要注意的是腹部、背脊、腎臟X光攝影(比較接近子宮)及電腦斷層掃瞄，孕婦應盡量避免這些部位的X光檢查。
中藥
大多數的人對於中醫的印象就是「有病治病，沒病強身！」但御絨中醫診所廖婉絨醫師表示，女性在懷孕的過程中，不論是想以中藥養身，或是藉由中藥調養慢性疾病，都應親自就醫，讓醫師來辨症論治，比自行前往中藥行抓藥，來得更好。
但倘若媽媽或家中長輩想自己抓補藥煎來喝，該怎麼選擇藥材呢？簡單來說，具有活血化瘀或是瀉下療效的中藥，都不適合孕婦食用，像是為人熟知的紅花、桃仁等藥材會加速子宮收縮，導致流產、早產；而大黃、巴豆、番瀉葉等則會刺激腸道蠕動，進而讓子宮收縮，也會發生流產和早產的現象。此外，現在藥膳食補隨處都可享用的到，廖婉絨醫師提醒孕媽咪，許多藥膳像麻油雞或薑母鴨，都還加有業者的獨門秘方，在懷孕期間還是盡量避免食用，以防吃到不適合孕婦吃的中藥材。
謹慎用藥，哺乳免緊張
當小貝比從媽媽肚子裡出來後，對他來說，營養價值最高的食物還是媽媽所分泌的乳汁；然而，若媽咪必須服藥時，是否還能繼續餵母乳呢？
西藥
周靜玉醫師指出，正在哺乳的媽咪們，服用西藥需注意兩點：
1.注意有些藥物具有高劑量的荷爾蒙或動情素，會抑制母親乳汁的分泌。
2.某些藥物對小孩會造成副作用。
周醫師提醒，媽咪們必須了解，只要有服用藥物，無論間隔多少時間，藥物都還是會經由乳汁被小寶寶吸收；但也無須過於擔心，只要確實明白哪些藥物不能服用，避吃餵奶時禁用的藥物，便能有效預防藥物對嬰兒所造成的間接傷害。
