懷孕的上班族
上班族的懷孕過程一般而言都比較辛苦，然而，若能及早告知公司，同時預作規劃，反而能成為有飽滿精神、容光煥發的準媽媽。
有些職務確實不利於懷孕的婦女，例如外勤或常需出差、常接觸化學物質或放射線（包括X光線和長時期看電腦螢幕）、需要大量勞力、精神狀態需高度緊繃等等工作型態，基本上都較不妥當。儘早告知所服務的公司，以期能調到較穩定的工作職務，若真不許可，爭取留職停薪，再不然，就要有斷然拒絕的勇氣，另謀較適當的工作或索性專心待產。
在工作場所中，要記得將自己打扮得俐落清爽有精神，短髮淡粧可以使自己及周圍的人都同感愉悅，孕婦由於較易感覺疲倦，若再疏於修飾外表，會讓自己一旁人都感覺萎靡不快。孕吐較嚴重需休息時、或需作產檢時，儘量利用年假並提早知會相關職務的同事，避免增加同事的困擾與負擔，如此，同事必能在妳的孕程中給予妳更多的方便與支持。
●有一些小訣竅，可以使上班族孕婦更輕鬆稱職
1.空檔休息時，若不能平躺，將雙腿抬高平置在椅上，可以相當程度地去除疲勞。
2.多利用平穩度較高的交通工具（如捷運），若搭乘公車，儘量坐（站）在車子的前半部，因車尾的巔程度較劇烈。
3.辦公室內的冷氣很強時，記得準備薄外套，以避免感冒。
4.工作之餘，不要勉強作太多家務，要量力而為，其餘的，就交給先生去落吧！若經濟許可，請計次收費的清潔傭來作費力的打掃工作，可以避免以生活品質或夫妻相愛的氣氛來付出代價。
為生活與工作訂出合理而適當的目標，提醍自己快樂以赴，妳也可以成為與眾不同的、光采耀人的「韻」婦！
●兩性工作平等法－育嬰留職停薪最長2年
最新兩性工作平等法版本90年6月份已在立法院朝野協商定案，草案規定勞工得申請育嬰留職停薪最長2年。
促進工作平等
在促進工作平等方面，草案規定女性勞工每月得請生理假一日，生理假以病假計算，薪資則依照病假半日薪計算；有關育嬰假，凡任職滿1年且每一子女滿3歲前，勞工得申請育嬰留職停薪，最長以2年為限，留職停薪期間勞工得繼續參加原有的勞保、公保、健保等社會保險，保費則由政府負擔；此外，配偶分娩時，雇主也應給予陪產假2日。
●產假申請之相關規定
上班的媽媽，在分娩前就應停止工作，妳有八週的產假，準備為生產和產後的育兒培養體力！
