一、 料理方式
1. 一律採用菸酒公賣局所生產之米酒水和米酒料理。
2. 所使用的麻油須為純的、沒有炒焦的胡麻油。一般炒焦的黑麻油，產婦吃了容易上火。
3. 所使用的薑為老薑，且於料理時必須先爆透，須爆至薑的兩面均皺起來，但不可爆焦。薑若不爆透，則本會產生發及刺激的特性，產婦吃後，易造成容易流汗、痔瘡、咳嗽…等現象。
4. 每日攝取的水分：體重一公斤不能超過 15cc，不然容易水腫
5. 每次喝水不超過 100cc
二、 第一週食譜
1. 生化湯（自然產七帖，剖腹產十四帖）。
2. 薑、米酒、麻油炒豬肝：每日 300 - 500 公克。
3. 點心：桂圓糯米粥、薏仁粥、紅豆湯：每日二碗。
4. 深海鮮魚湯：以麻油、薑、米酒配合煮：每日一碗。
5. 平補料理：補充蛋白質用：每日一碗。
6. 養肝湯（剖腹產者用）：每日 280cc。
7. 麥牙或韭菜：退奶者用。
8. 黑豆茶：止渴、消腫。
9. 剖腹生產排氣後，前三天食用藥膳粥。
10. 白飯、五穀飯、油飯、米糕：每日三碗。
※ 吃豬肝使子宮內廢物早日排除乾淨。
三、 第二週食譜
1. 薑、米酒、麻油炒豬腰：每日一副，配杜仲湯或杜仲粉食用。
2. 養肝湯（剖腹產者用）：每日 280cc。
3. 生化湯：剖腹產者須喝至第十四天。
4. 紅蘿蔔、紅莧菜、紅鳳菜、川七、皇宮菜：配麻油、酒、薑煮：每日二份。
5. 深海鮮魚湯：以麻油、薑、米酒配合煮：每日一碗。
6. 溫補料理：補充蛋白質用：每日一碗。
7. 點心：桂圓糯米粥、薏仁粥、紅豆湯：每日二碗。
8. 白飯、五穀飯、油飯、米糕：每日三碗。
9. 藥膳：補血、補氣。
10. 黑豆茶：止渴、消腫。
※ 豬腰可促進新陳代謝。
四、 第三週食譜
1. 麻油雞：培養產後體力：每日一碗。
2. 紅蘿蔔、紅莧菜、紅鳳菜、川七、皇宮菜：配麻油、酒、薑煮：每日二份。
3. 深海鮮魚湯：以麻油、薑、米酒配合煮：每日一碗。
4. 溫補料理：補充蛋白質用：每日一碗。
5. 點心：桂圓糯米粥、薏仁粥、紅豆湯：每日二碗。
6. 白飯、五穀飯、油飯、米糕：每日三碗。
7. 藥膳：雞肉、排骨藥膳：補血、補氣。
8. 黑豆茶：止渴、消腫。
9. 水果：哈密瓜、木瓜、無子葡萄、蓮霧、榴槤、棗子：每日三份
10. 花生豬腳：無奶水或奶水清淡者食用。
五、 第四週食譜同第三週
