親餵母奶讓我變健康了∼

2008-01-20

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這只是我這胎親餵下來的感覺（目前全親餵三個月），我也知道很多媽媽反而是因為餵了母奶，把自己身體搞差的，不好意思，講出來給這些媽媽們羨慕，不過可能是我以前本來就身體差吧！所以親餵母奶後，反而覺得對自己好處多多！

1.會多照顧自己一點，儘量不讓自己生病---
大人都會生病的病菌了，小孩當然也難逃魔掌，所以要讓孩子不生病，除了注意孩子基本保暖、多喝母奶外，再來就是作媽媽的要多照顧自己一點，自己健康，孩子才有機會健康。

兩胎餵母奶的期間，幾乎都是沒病過的狀況，哥哥那時餵了四個月，我小病一次。弟弟全母奶到現在五個多月，我還沒病過（之前早產，初期兩個月是全瓶餵母奶）。只要發現自己有些小症狀，趕快多喝溫水，多保暖。

2.飲食會均衡，不愛吃的食物，還是會加減攝取---
其實均衡飲食不是為了孩子，是為自己居多。曾經在花園版上看到一個媽媽餵奶餵到骨質疏鬆症，就更加提醒我自己，絕對要對自己好些，這樣孩子才不會一直吸掉我的「健康」。我是一個挺挑食的媽媽，完全的肉食主義者，餵奶後，不愛吃的菜（幾乎所有菜都不愛吧！）還是會加減攝取一些，連帶的好處是，以前經常性的便秘也沒有了，目前一天一次蹲廁所，暢通的很∼

3.小紅不痛了---
小姐時，只要小紅來報到的第一天，肯定痛到四肢無力，要請假回家休息才行。這次在餵奶期間小紅來一次，我只有感覺那天奶量比較少，身體比較倦怠罷了，隔天就又精神百倍，完全感受不到以前被小紅折磨的痛苦

4.睡眠正常---
我家小的是一個標準親餵的淺眠寶寶，當我調好他的作息後，我通常只有累白天，晚上我們兩個大多呼呼大睡居多。龜毛兒子晚上睡不著再揮時，就是暗示我要把房間所有亮的東西都關掉了，包括電燈、電視、電腦，這些全部關一關，我當然只能跟他一起夢周公去了。我ㄤ也因此放棄打線上遊戲，因為弟弟最晚的睡覺關燈時間就是10點。就算有夜奶，孩子大多喝不到10分鐘，就再度夢周公去了，還要在花時間哄睡的情況很少。（他沒ㄋㄟ睡，也沒吃奶嘴）

5.變成柯南---
這跟我的健康有點離題了，不過當媽的真的要如此，尤其是要應付一個不吃奶嘴、不ㄋㄟ睡、又愛哭的寶寶，那觀察力要何其敏銳！不然痛苦的就是白天帶的狀況及白天帶的心情。

就拿前幾天的「襪子事件」來說好了，之前天冷，長輩一直要我給小的穿襪子，小的足足揮了兩天，那哭聲完全不對，我都搞不清楚是我奶水問題？還是孩子有病痛是否要去給醫生檢查？直到兩天後天氣回暖，幫小的襪子一脫，才發現問題的癥結。天冷兩天沒洗澡，那雙長襪子也這樣穿了兩天都沒掉下來，剛好穿到孩子的膝蓋關節處，所以兩天下來的勒痕可想見吧！那兩天真的完全搞不清楚他在揮啥，因為哭聲就是跟平常不一樣，加上怎哄都不行。所以再度證明，當媽的要有柯南的精神跟觀察力，不找出原因不罷休，不然累的還是自己。

6.體重逐漸下降中---
我本來就是一個重三餐，不重零食、點心的人（從小被我媽教出來的習慣），之前還在瓶餵時，因為奶水總是擠不多，都得要每天很努力的吃吃喝喝、塞不下還是得硬塞，完全感覺不出來餵母奶能減肥的喜悅。這胎有機會全親餵後，我才知道人家說的「餵母奶體重會下降」的感覺，因為親餵順利後，湯水自然不用喝到像以前那麼「誇張」，正常三餐，水多喝，偶爾喝喝一兩杯發奶茶，大多就是我每天的飲食。雖然體重下降幅度緩慢（約一個月下降一公斤），但有在下降，而且是那麼自然的慢慢消失重量，也讓我開心不少。