請注意以下提供給【上班媽媽】，全職媽親餵的媽咪餓了就餵，不適用此文章@@親餵的媽媽就不要在"量化"孩子的喝奶量
一天有四片以上尿布 就代表他有吃飽了唷
這些都是量的迷思。
請看這篇--餵母奶會碰到的狀況
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對於在家親餵的媽咪，面對馬上就要上班的庫存壓力，
請放輕鬆，因為您已經親餵了~寶寶都喝光了當然擠不出來奶囉。
在餵完後還能擠出的奶都是多的~就代表你還是奶量充沛的媽咪喔，
面對有庫存壓力的媽咪，一點一滴的累積奶量即可，一天多擠50ml，上班後的白天瓶餵時間，
寶寶不在身邊更可以多擠至少150ml，不夠的量晚上再來邊擠邊餵即可
每天這樣擠一點，累積起來的奶量也會很驚人的。
上班前集乳篇(邊擠邊餵教學)--點我看網頁
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冷凍奶可存放三個月(記得貼上日期標籤)，
每天存一點在奶瓶內(冷藏庫)，到有達到母奶袋的量(約200ml) 再統一放入母奶袋(冷凍庫)即可。
母奶保存記得[3,3,3] 室溫下三小時，冷藏庫3天，冷凍庫是三個月
另外剛擠出的母奶，請勿與先前已冰過的母奶置放在一起，
因為不同的溫度混合下的母奶，容易腐壞。
Ex.此次10:00擠奶，放置在奶瓶內，下回13:00擠奶，放置在集乳瓶內，兩者分開放
待下回16:00擠奶時，先前的奶瓶與第一瓶集乳瓶溫度相同了，才可混合兩者。
另外在白天上班，請照顧者以少量多餐來瓶餵(約2.5小時~3小時)，
及最小號之奶瓶頭，避免孩子吃了奶瓶，嫌媽咪奶速慢而導致乳頭混淆
另外，母奶是有前奶與後奶的，前奶有豐富的礦物質與水份，後奶則是脂肪，
母奶的成份會隨的孩子月齡改變，孩子大後需要多點脂肪，成份也會接近白色富有脂肪的成熟乳。
故不需要像奶粉一樣加量餵食(頻率與份量不需像奶粉一樣加太多)
乳汁三階段(初乳、過渡乳、成熟乳)--點我看網頁
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小雲家寶寶-小小希滿月的餵食時間與奶量:
上班前07:00親餵---
上班期間瓶餵:10:00 / 12:30 / 15:00(各60~70ml 2.5~3小時喝一次)
下班18:00親餵---(以上奶量為喝三次為70x3=210)
故白天的擠奶+晚上擠奶邊擠邊餵有到達210即可
瓶餵奶量公式(配方奶算法):
寶寶體重(kg)x 150cc = 一天的需求量
一天的量 / 一天瓶餵次數 = 每次瓶餵量
例如: 我家妹妹目前快4公斤,所以我估計他一天的奶量是: 150 x 4 = 600 cc
我估計她可以三個小時吃一次, 一天就要餵8次(24/3=8) 那600cc / 8次 = 75cc
所以可以先準備75cc給照顧者,或著80cc...請照顧者看寶寶的反應(間隔時間,或實際喝奶量),
再增加或減少奶量~~~增加的奶量以5~10cc
瓶餵奶量公式(母奶算法--->寶貝花園小菜媽改良版):
當媽咪產假快結束時，
確認寶寶體重(kg)x 150cc = 一天的需求量 ，
之後，以孩子的外在表現(觀察期至少三天)才來決定奶量，
不能不滿足就一直灌，要維持這量或許三天來評估，
真的確定他不滿足，才每餐都加5-10CC。
另外想強調，孩子哭鬧不完全都是因為"餓"，
【吸吮頻繁,奶水不足嗎? 吸吮除了餓以外,有其他需求嗎??】--點我看網頁
用意就是不需要每個月量體重來換奶量
只需要剛上班前粗估一次 在慢慢看孩子反應增減即可
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小雲家寶寶-小小希奶量參考(2.5~3小時喝一次-):
月齡 0-1月 2月 3月 4月 5月 6~7月
奶量 50-60ml 80-90ml 90-100ml 100-110ml 110-120ml 120-140ml
上班媽媽，為了避免乳頭混淆，請記得瓶餵時一定要給他人瓶餵，勿自己瓶餵
讓孩子可以區分清楚，媽媽在的時候是有ㄋㄟㄋㄟ的，媽媽不在才是奶瓶喔。
而親餵的媽咪不需要參考此表，
以上的奶量都只是參考，每個孩子是不同的個體，
只是想說明瓶餵容易過度餵食，其實根本不需要灌那麼多....
就算白天擠不足的部分，晚上孩子會喝回來的...
而且可以使用邊擠邊餵的方式追奶。
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延伸閱讀
關於瓶餵母奶量--點我看網頁
如何決定瓶餵的餵食量才不會過度餵食?(轉寶貝花園)--點我看網頁
瓶餵與親餵--點我看網頁
母奶要隨著寶寶長大而強迫寶寶增加進食量嗎？--點我看網頁
母乳相關資訊彙集區--點我看網頁
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