庫存奶水進出原則

2011-07-06

Page:1/1

採用陳昭惠醫師此篇文章，加註個人建議於底下--儲存的奶水要先進先出，還是先進後出?

文章中談到
"新鮮的奶水比冰凍奶好，先使用冷藏或冷凍最舊的奶水。"

--->陳醫師於母乳一書中有談到，奶水營養:現擠的 優於冷藏 優於冷凍
若使用到冷凍的庫存，先拿最舊的奶水使用

(幫忙分段文章內容)
"新鮮的奶水一定是第一優先的.能夠親餵就不用擠奶

冷藏有效期限內用得到,就不要冷凍

理論上對於工作的媽媽,今天上班時擠出來的奶水,嬰兒明天就喝,那是最理想的了. 多餘的部分才需要冷凍。

至於冷凍的部份,理論上用較舊的奶,否則庫存不夠時,有些有過期就可惜了.

------------------------------------

(底下小菜媽個人看法)
按照數學三一律來分，媽媽當日擠奶量vs隔日孩子瓶餵需求量有三種可能:

1.媽媽當日擠奶量 高於 隔日孩子瓶餵需求量 --->此情形之下，每日現擠的，均能供應給孩子隔日使用，還能留有餘奶庫存

此情形之下，庫存量只會逐日增加，根本沒有替換庫存的必要性，甚至要考量是否該減量??如文章末段所說"會提出這些問題的媽媽大概都是overproduction 所以為甚麼不先去解決根本問題呢？"

2.媽媽當日擠奶量 等於 隔日孩子瓶餵需求量 --->此情形之下，每日現擠的，剛好於隔日用完，不會留有庫存，但也用不到先前準備的庫存

因此在舊庫存快到期之下，可以如陳醫師所說，拿出冷凍"最舊的"庫存出來使用，在冰入新庫存

個人建議，如一天孩子要四餐，可以三餐給前一日現擠的冷藏奶，留一餐前一日冷藏奶替換最舊的庫存冷凍奶，或是採新二舊二的方式，大原則上，如果庫存替換到一定程度，也不在需要日日替換下去，大多還是維持每日喝的都是前一日現擠即可

3.媽媽當日擠奶量 小於 隔日孩子瓶餵需求量 --->此情形之下，每日現擠均不夠，不停要使用到庫存，那也沒有任何"替換"額度可言，應該要立即檢視自己的擠奶問題，或是餵奶方法(乳房刺激是否足夠??如有無親餵??或擠奶次數和方式問題??)，甚至觀察是否過度瓶餵孩子，導致自己的擠奶壓力...

全親餵的就別在想擠奶問題了，有需要庫存就想到時邊餵邊擠留一些奶在冷凍庫中，快過期了，再重新邊餵邊擠一陣子堆庫存亦可(或是像我心臟很強，零庫存，度過四年全親餵)，快過期的冷凍奶拿來做母乳皂，或是直接放入孩子洗澡水中洗母乳浴，一點也不浪費的

==========================================

fb--Jessica Ma 意見:
寫一個新意見，我沒多久前聽柳大姊說的
現在更新為"先進先出"，主要是為了避免一直在吃快過期的奶

但是如果是小庫存，先後問題其實不太重要

如果是要退奶，完全只吃庫存，就計算計算一下囉
這樣就能避免過期的不能吃的問題

喝新的，很舊的來不及喝的，就乾脆讓他過期吧
我的建議，為了避免過期，擠奶應該做調控
維持一周的奶量即可，怕的話，兩周也可以
真的要停奶喝庫存，買一個獨立冷凍櫃，可以放6個月
曾經有聽過，母奶媽把婆家娘家自己家的冷凍庫都冰滿了
拿東西移來移去，溫差對儲存的母奶，其實不完全安全

如果庫存量沒有很大，喝最舊的
我的庫存，都在一兩個月，3月就喝1月的，以此類推
但我幾乎都喝冷藏的，冷凍是現擠的不太夠，再搭的
例如月經來，身體不適，擠的少，等等的突發狀況

有適當的庫存，心情上會比較安定，不怕斷糧
可以應輕鬆的態度，應對突發狀況