硬塊消除法

2009-11-12

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在硬塊按摩上
我提供個人的小經驗
供妳參考喲

拿市售鮮奶空玻璃瓶
任何玻璃瓶也行
只要大小剛好手握住就行

裝上熱開水
約75度~85度左右
在硬塊上
往硬塊的地方 往下壓
然後繞圓型按摩
不是在表皮上按摩喔
往奶頭方向推壓揉
再親餵寶貝
幾次下來後
會很快散掉的

不餵奶時
用冰敷