嫩絲瓜一條(裡面的籽還未成形那種)、白麵線一把(一般超市賣的包裝麵線)、電鍋一個以我家妹妹的喜好來衡量∼麵線跟絲瓜的比例大約是二比一(絲瓜每片一公分厚,共需要五片) 一束麵線加上絲瓜煮出來大約是兩天(共四餐)份,用AVENT的VIA杯來裝一杯是160∼180的量。 做法: 1.絲瓜去皮切成一公分(愈薄愈好,不過薄片的總量要增加)片狀,再切絲切丁。 2.麵線剪成時到十五公分長的小段放入鍋子,加五十度以上的熱水,水量要比麵線多八倍到十倍。 3.裝麵線的鍋子放下面、隔著蒸架再放裝絲瓜丁的鍋子,裡面也要加一點水,冷熱不拘,分量只要三十CC左右就可以了。 4.按下電鍋開關,納涼去。(外鍋的水我通常加一杯) 5.電鍋跳起以後續悶至少五分鐘讓麵心和絲瓜徹底熟透,撈起麵線放涼,要吃的時候再放上絲瓜丁和絲瓜湯汁,用小的金屬湯匙邊挖邊餵,很簡單。 *絲瓜其實可以多放一點,但是不用切丁,煮好以後不要給寶寶吃,大人自己吃,主要是多點絲瓜甜味會比較明顯,加在鍋子裡和絲瓜一起煮的水量也可以稍微多一點。 由於麵線有加鹽(我買到的都是這樣),所以吃起來很鹹,因此煮麵線的水量要比煮麵條多好幾倍,這樣才能沖淡鹽味。撈起來之後用冷開水再沖過也是減低鹽分的方法。
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