寶寶自己刷牙

2006-07-28

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＜資料來源：奇蜜親子網＞
(奇蜜親子網專業編輯)
　　　　保持口腔清潔，在寶寶剛長新牙時最為重要。雖然大約到五、六歲，孩子才能夠沒有困難地將自己的牙刷得乾乾淨淨；但通常兩歲開始，爸媽就可以為寶寶準備屬於他自己的牙刷，練習刷牙。

　　滿一歲的寶寶，不但上下門牙長齊，四顆門齒也會出現，第一顆臼齒也在此時冒出來。爸媽可幫忙他清潔小牙，同時也示範刷牙動作，讓寶寶養成按時清潔牙齒習慣。大概六歲的孩童就可以自己刷牙了，此時，爸媽的任務，就是看看孩子是否刷乾淨，並指出他沒有刷乾淨的地方。如果幼兒乳牙太早蛀損，會導致第一大臼齒向前傾移，而小臼齒因此會被「夾殺」，無法長出來。

父母如何幫寶寶自己刷牙？
選擇牙刷：

　　幫助幼兒選擇牙刷時，牙刷頭的長度，最好相當於四顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度，則以不刷痛孩童牙肉為原則。

牙膏：

　　輔助太小的嬰幼兒刷牙時，大約一個豌豆大小的牙膏就足夠；如果使用太多牙膏，容易使刷牙場所受限。加上小小孩一開始會一直吐牙膏，增長刷牙的時間，容易引起不耐煩的情緒。當孩子不會將漱口水吞下去時，即可使用適量牙膏且選用含氟牙膏刷牙。

刷牙姿勢：

　　一開始可讓寶寶躺在自己的大腿或小腹上，讓他的手跟著你的手引導「刷牙路線」，並記得將他的頭往左或右偏45度角，以防止口水哽在喉頭。如果寶寶嘗試自己拿牙刷，記得刷面和牙齦成45度角，並沿著牙齒由前向後刷。

刷牙的順序：

　　等寶寶大一些，可在鏡子前，教他直視刷牙區域，才不致刷痛牙齦。教他平順、來回刷上牙外側、下牙外側；然後才是垂直、上下刷內側，最後刷牙齒的咬合面。口腔中的每一個區域，都應輕刷15至20下，刷完一個區域之後，可讓他吞一下口水。

刷牙力量：

　　帶著寶寶刷時，力量要適中，如過於用力將使他因怕痛而逃避刷牙；並且要以短距離振動之方式橫刷前牙。

慢慢刷：

　　剛開始替幼兒刷牙時，不要強求刷乾淨，先讓他習慣刷牙的姿勢動作，再用清水徹底漱洗乾淨。且要給寶寶足夠的時間，好好享受刷牙的樂趣喔！