Baby感冒了,媽咪該怎樣照顧? | 2004-11-20 | Page:1/1 |
BabyDJ婦幼網會員電子報 時序由秋入冬,正是氣溫多變,早晚溫差大的季節。而海島型氣候的台灣,空氣又特別潮濕,尤其最近東北季風增強的影響使得氣溫更低,而抵抗力較弱的人,特別是嬰幼兒,最容易感冒了!感冒,當然是要看醫生。不過,醫學上對於感冒的治療,給藥都是以減輕症狀為目的,真正要復原,還是得靠自己的免疫系統!所以就算醫學再發達,還是只有提高自己的免疫能力,才是抵禦疾病的不二法門! 小孩感冒須注意的重點 1. 讓免疫系統發揮作戰力 如果小孩發燒但是溫度不高,不要立刻給退燒藥。藉著升高溫度,小孩身體會製造一種不利病毒生存的環境。不過,一旦發燒的體溫超過38.5度,就要服用退燒藥;如果引起脫水或抽搐,必須立刻就醫。 2. 16歲以下的小孩有病毒感染時,不要給阿斯匹靈 有些比較洋化的父母,在小孩感冒時,會給孩子吃阿斯匹靈跟維他命C。不過,美國國家衛生研究院指出,阿斯匹靈用在小孩病毒感染,可能會引起雷氏症候群 ( 罕見但會致命的疾病,通常發生在3∼12歲小孩 )。 3. 如果小孩有嚴重症狀,應儘速就醫 如果發燒超過40度,或者連續發燒超過72小時,伴隨有畏寒、嘔吐、肚子痛、不尋常的嗜睡、頭痛、呼吸困難、持續哭泣、耳朵痛等症狀,就要趕快去看醫生,以免延誤病情。 感冒的照護 1. 喝足夠的水 攝取足夠的水份,可以避免鼻腔、喉嚨乾燥,同時能稀釋痰與鼻涕,可以比較容易咳出或是擤出來。而且熱的流質食物,不管是溫開水、熱湯、熱牛奶,本身就可以舒緩喉嚨的不適。 2. 避免含咖啡因及酒精的飲料 咖啡因和酒精都會促進水分排出,容易造成脫水現象,對於需要大量水份的感冒病患不好。 3. 每天早晚用溫鹽水漱口 鹽可以殺菌,對喉嚨有發炎的病人很有幫助;而溫水可以緩解咳嗽的症狀,幫助把痰排出。 4. 多攝取維生素C 維生素C可以增加體力,對於感冒病患而言,增加體力對於抵抗病毒有幫助,因此可以多吃些溫和的水果,或者不冰的新鮮果汁。 5. 戴口罩 如果家裡有抵抗力比較弱的人,例如小孩、嬰幼兒或老人,則病人應戴上口罩,避免將病毒傳染給他們。此外,戴口罩也能讓病患的口鼻較溫暖,血液循環也較好。 咳嗽的照護 1. 不抽煙,同時遠離抽煙者 菸的刺激會使咳嗽更嚴重,因此要避免吸入二手菸。 2. 喝蜂蜜檸檬溫水 如果是不帶痰的乾咳,可以喝些檸檬蜂蜜溫水,舒緩喉嚨的不舒服,但1歲以下的小孩則不可以喝蜂蜜。 3. 睡覺時將枕頭墊高 如果夜咳厲害,可以用枕頭將頭部抬高,有助呼吸順暢,幫助入睡。 鼻塞的照護 1. 使用吸鼻器 父母可以考慮使用市面販售的吸鼻器;但千萬不可用自己的口直接將寶寶的鼻涕吸出,避免造成更嚴重的感染。但市售的洗鼻器,不能用於一歲內的寶寶。 2. 按摩及熱敷 可用手指輕揉寶寶的鼻翼兩側,或使用溫熱毛巾輕敷鼻部,使鼻腔內的血液循環改善,減少鼻腔黏膜充血及消腫。 3. 塗抹凡士林 如果鼻黏膜太乾燥或鼻腔受傷,可以塗抹凡士林作為保護層,能避免外界刺激,也具有潤滑的功用。 4. 棉花棒清除 針對因鼻屎過多所造成的鼻塞現象,如看得見的鼻屎,可用棉花棒沾些開水來清除;如看不見的鼻屎,則勿盲目的探鑽,以免傷到脆弱的鼻腔。 5. 使用鼻噴劑或鼻滴劑,勿超過三至四天 常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或鼻滴劑,有可能會造成鼻滴劑成癮,必須愈用愈多才能保持鼻子暢通!而且長期使用,可能會刺激鼻黏膜,造成慢性鼻炎。 6. 寶寶鼻塞簡易按摩法 以兩手的拇指,從鼻翼上方往顴骨下方按摩,使鼻道暢通。這個方法大人、嬰幼兒都可以用,對於舒緩鼻塞有很好的效果。 叮嚀 感冒所引起的不舒服症狀,並非看完醫生、吃了藥,就只能「忍耐」等病好起來!只要遵照醫師指示服藥,並且善加利用以上的照顧技巧,就算感冒生病,也可以讓您和孩子在抵禦感冒病毒的時候,可以過得舒適一點!
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