******將愛換成乳汁 堅持哺乳

2006-08-02

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將愛換成乳汁 堅持哺乳

文／夏小雨

從沒想過哺餵母奶是件多麼不容易的事，更沒料到自己竟然能撐到現在，小金魚滿一歲了！對於直接哺餵母奶的母親來說，要餵到一歲也許不是太困難的事，但是由於工作的緣故，我在台北上班，小金魚則托南部的婆婆照顧，因此從他還沒滿兩個月，便開始瓶餵母奶，甚至不計成本，用宅配寄運母奶。

少了寶寶的吸吮，要維持乳汁的分泌是件困難的事，必需仰賴擠乳器的輔助，每天擠七八次，一次擠30~60分鐘，在公司只能抽空擠兩∼三次，其餘皆是犧牲睡眠換來的，一天睡不到四五個鐘頭。

沒有任何娛樂，生活除了吃飯、工作，時間全用來擠奶。對於朋友的熱情邀約，只能一一捥拒，為了把握中午休息時間擠奶，自己做便當，漸漸地成為獨行俠。面對競爭的職場壓力、親子分離的苦處、旁人的異樣眼光，自己彷彿是另一個世界的人。為了寶寶的健康，必須注重飲食營養、犧牲口腹之慾，母乳媽媽的心酸與辛苦，沒有經歷過的人是很難了解的！得知懷孕的那一刻起，周遭的親友、同事都會問：「小朋友出生後，妳會餵母奶嗎？」當時沒有哺乳經驗的我，總是信誓旦旦的回答：「當然！因為母奶最營養。」其實心虛得很，因為不確定自己的乳汁是否豐沛？憑藉的是媽媽教室的護理專業人士及書本耳提面命母乳的種種好處，可以增強寶寶的免疫力！小金魚的健康驗證這點，從出生到現在不曾感冒、生病，只有在最近出了一次玫瑰疹。

很多人聽到我在餵母奶都會好奇的看我一眼（不大嘛），其實哺乳與胸部大小無關，而且除非是先天體質問題，否則每個母親都可以哺乳。但是為什麼有的人可以餵到兩三歲，有的人產後一個月內卻宣告放棄？其實關鍵就在飲食與毅力。

現在的人因為飲食過於精緻與人工，因此乳汁分泌量大不如前。除了要度過最難熬的追奶期，還得獨自面對挫折、克服壓力。沒有人告訴你如何去面對那些反對餵母乳的聲音，家人的支持是最重要的。

雖然政府大力提倡母乳，但是身在員工數百人的公司，我還是只能窩在廁所擠奶。哺乳的不方便對於職業媽媽是個很大的考驗！不過只要有心還是可以做到的，為了寶寶的健康，就能支持著我一路走下去！

＜過來人經驗談＞

餵母奶 瘦身更快

餵母奶還有一個令人動心的好處：瘦身。

懷孕時增加了15公斤，在小金魚出生後身上還掛著10公斤的肉，沒有節食，反而因哺乳食量大增（每次餵完奶就像跑完馬拉松又渴又餓），在小金魚滿六個月時，我的體重卻自然回復到懷孕前的體重，難怪人家說餵母乳的媽媽會自然瘦。

出處:
http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/aug/1/today-family1.htm