* 男性按摩太谿穴:腳踝內側外一吋,常按可保固腎氣。 * 男性按摩足三里穴:外膝眼下方三吋,常按可保腎健骨。* 女性按摩三陰交穴:翹起二郎腿,用姆指按摩三陰交穴49次,一般內分泌失調患者經常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內踝尖直上三寸(約四橫指),靠脛骨後緣處。* 女性按摩血海穴:正坐屈膝,用拇指按摩同側血海穴49次,血海穴位在股骨內髁上二寸。
圖片來源:大家健康2008.01 (P.31)
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