~.~.~.~.~ 歡迎連結,恕不一一mail至您信箱 ~.~.~.~.~ 因自己的體質較躁熱, 坊間的月子餐必有的麻油燉品只會讓我口乾舌躁嘴破喉嚨痛...第一胎時坐月子並沒有吃麻油雞,頂多只是在青菜中加點麻油,飯上多灑些黑芝麻, 湯裏加一小布丁匙在中葯行買的純杜仲粉(固筋骨縮骨盆).
熱量和營養經過計算的醫院月子餐不似傳統月子餐 "補", 除了多數媽媽們覺得份量足夠的餐點也有中藥膳的湯品, 甜點和水果, 雖有些人覺得像自助餐或不好吃, 不過母乳充足, 剛好適合不用那麼 "補" 的我, 沒有在下列醫院生產也可訂的外賣月子餐, 給各位參考.
* 臺大醫院外賣月子餐 :一天取3次餐 (早餐7:30 & 午餐11:30 & 晚餐16:00)
訂餐前一天下午4點前打電話即可預定明日之餐點, 可訂長期或當天
月子餐一天$435元(早餐稀飯, 午晚餐菜+飯+湯品+水果+點心)
泌乳餐(一碗泌乳茶+兩份泌乳燉品)$275元
一次送三餐就不用自己再加熱,但一天要快遞費3次
營養部 02-231-23456#5653
* 中興醫院外賣月子餐: 一天取一次 (每天16:00)
早餐(粥或五穀飯),午晚餐(兩菜一主食一燉品一水果),早午點(甜或鹹湯),宵夜(燉品),杜仲等飲品
晚餐是熱的,早午餐是冷的,隔天熱著吃
菜單二週一輪
月子餐一天$600元; 哺乳茶75元
營養科 02-2552-3234#3045~7
* 婦幼醫院外賣月子餐: 視個人需求一天取一次或數次 (每天16:00)
早餐(粥可換薏仁飯),午晚餐(四菜一湯一水果),早午點(甜或鹹湯),養生茶
若一天取餐一次, 晚餐是熱的,早午餐是冷的,隔天熱著吃
菜單10天一輪
月子餐一天$600元
營養科 02-23916471#2050 (若無法直接連結請至:台北市立聯合醫院首頁 婦幼院區 特色服務 產後護理之家 餐點供應 )
醫院月子餐不外送只能請家人自取或是找快遞, 醫院沒有特定的快遞配合,因為湯湯水水很重,建議自取的人多帶一個堅固的大購物袋或用箱子裝
目前找到的食物快遞服務:
安達快遞 02-2337-7011 (台北縣市$150; 周日加$50)
捷運快遞 02-2267-2690 (台北縣市$150; 周六日不送).
外縣市除了運費不划算也有食物鮮度保存需考量.
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~
我第二胎的預產期是2009年3月屆時也會再電話確認細節, 以免醫院的外賣規則有所變動, 例如:台大曾可一次取餐但因曾有糾紛,就漸漸變成一日取二次取三次, 亦曾停止外賣服務; 2005~7年台大月子餐+泌乳餐=510元;菜單;實際外送的範圍和價錢.....etc.
另外, 醫院的菜單是周期性循環, 可以在取餐前一天訂餐或退餐, 也有人不訂早餐, 若想一天取2日份的餐就是領2份當天相同菜色的餐. 我是打算選二家醫院的輪著吃, 20000元有找的月子餐應該不易重複或吃膩吧. 想試吃的人就先訂一天試口味吧. 耕莘月子餐3天, 中興14天,婦幼10天,台大3天吃餐的同時順便學做不同口味和變化的菜色和湯品^_^
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~
一回生二回熟, 有了第一胎的經驗, 這次第二胎的月子期間藥浴會用青草店賣的大風草($120/斤)加上各$50的香茅和艾草擦澡,1周僅220元可達到的效果就不會去買效果相同價錢數倍的藥浴包或是老薑粉($140/斤);$50吃一個月的純杜仲粉(在中藥店買50元, 請店家磨粉裝罐)
BabyHome特賣
會員登入
翰@bbh.idv
