多喝白開水+少喝含糖飲料宣導

2017-05-04

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含糖飲料慎選---班級宣導資料
影片建議：
1.董氏基金會網站https://nutri.jtf.org.tw/ →巧思選飲料
宣導鼓勵喝白開水，有相關影片參考
2.飲料看燈選A4小海報會護背請張貼各班佈告欄(期末收回)，
宣導紅燈區飲料校園禁入，鼓勵「喝白開水」最好。
https://nutri.jtf.org.tw/index.php?idd=1&aid=46&bid=361&cid=1303
請告訴學生紅燈區飲料是哪些?
含糖飲料醫界證實會降低生長激素分泌長不高、影響免疫力、注意力不集中、影響記憶力、易患糖尿病等等(請上youtube打”含糖飲料”有許多相關報導)
例如：保特瓶裝紅茶綠茶等、罐裝(左岸)咖啡、有調味的優酪乳、養樂多、、、等。